GLOSSARY

جدول خطر بر اساس دور کمر (Waist Circumference Risk Table)

اندازه‌گیری دور کمر به محل اندازه‌گیری استاندارد و مرجع مناسب جمعیت نیاز دارد. نسبت‌های بدنی جای ارزیابی بالینی را نمی‌گیرند.

دور کمر یک اندازه‌گیری استاندارد دور شکم که در ارزیابی خطر یا آنتروپومتریک مناسب استفاده می‌شود.

ارزیابی رشد، اندازه‌گیری‌های دقیق و متوالی را با استاندارد یا مرجع متناسب سن و جنس مقایسه می‌کند. سن دقیق، روش اندازه‌گیری و نمودار انتخاب‌شده باید مشخص باشند. صدک جایگاه نسبی را نشان می‌دهد؛ امتیاز Z فاصله از توزیع مرجع را بر اساس مدل همان نمودار بیان می‌کند. تغییر مسیر رشد ممکن است نیازمند بررسی باشد، اما به‌تنهایی علت تغذیه‌ای مشخصی را ثابت نمی‌کند. طبقه‌بندی وزن بزرگسالان مستقیماً برای کودک کاربرد ندارد. در ورزشکار جوان، رشد همراه بلوغ، سلامت و دریافت بررسی می‌شود؛ وزن پایین نشانه قطعی آمادگی بهتر نیست.

اندازه‌گیری تکراری با زمان، لباس، ترازو، آب بدن و دریافت اخیرِ قابل‌مقایسه اطلاعات بهتری می‌دهد. میانگین می‌تواند نوسان تصادفی روزانه را کم کند، اما تغییر سریع مهم را هم پنهان کند. مقادیر خام را نگه می‌داریم و روند را کنار نشانه‌ها، غذا و تمرین می‌خوانیم. پایش باید هدف و فاصلهٔ مناسب داشته باشد. وزن‌کشی یا اسکن بیشتر ذاتاً بهتر نیست؛ به‌ویژه اگر بدون کمک به تصمیم، اضطراب یا محدودیت غذایی را بیشتر کند.

برای مثال، تغییر روش اندازه‌گیری می‌تواند بخشی از تغییر ظاهری را بسازد. پیش از تفسیر روند، وسیله، وضعیت بدن و زمان بررسی می‌شوند. رشد ورزشکار جوان با نمودار و مرحله رشد مناسب مقایسه می‌شود، نه هدف دسته وزنی بزرگسال.