GLOSSARY

جدول ملاحظات آب‌رسانی ورزشکاران پارا (Para-Athlete Hydration Considerations Table)

نیازهای ورزشکار دارای معلولیت به نوع محدودیت، توده عضلانی فعال، تنظیم حرارت و شرایط پزشکی وابسته‌اند. معادلات ساخته‌شده برای ورزشکاران بدون محدودیت مشابه باید با احتیاط به کار روند.

تغذیه ورزشکاران پارا مراقبت های تغذیه ای متناسب با آسیب، آموزش، سلامت و الزامات دسترسی عملی یک پارا ورزشکار.

تغذیه ورزشکار پارا به نوع ناتوانی، رشته، توان عملکردی، سلامت و دسترسی عملی به غذا و مایعات بستگی دارد. کاهش توده عضلانی فعال می‌تواند برآورد انرژی را تغییر دهد، اما تمرین سنگین همچنان سوخت کافی می‌خواهد. پس از قطع عضو یا آسیب نخاعی، معادلات معمول ترکیب بدن یا مقایسه وزن ممکن است مناسب نباشند. تنظیم دما، عملکرد روده، سلامت پوست، مدیریت مثانه و داروها بر برنامه اثر دارند. راهکار باید با مشارکت خود ورزشکار و متخصص مربوط قابل استفاده شود؛ همه ناتوانی‌ها یک گروه تغذیه‌ای یکسان نیستند.

روش ارزیابی دریافت بر اساس سؤال، جمعیت و امکانات انتخاب می‌شود. ثبت اخیر غذا می‌تواند زمان‌بندی وعده‌ها پیرامون تمرین را روشن کند؛ پرسشنامه بسامد مصرف برای بررسی الگوهای بلندمدت مناسب‌تر است. هیچ‌کدام به‌خودی‌خود دریافت معمول را با دقت کامل مشخص نمی‌کنند. جزئیات غذا باید با تمرین، دسترسی، علائم، دارو و اندازه‌گیری‌های مرتبط ترکیب شوند. لازم است محدودیت روش و نتیجه‌های نامطمئن روشن باشند. ارزیابی خوب به تصمیم قابل پیگیری می‌رسد؛ صرفاً یک گزارش طولانی مواد مغذی با اعدادی دقیق‌تر از کیفیت داده‌های اولیه نیست.