GLOSSARY

تعادل یونی (Ionic Balance) به تنظیم مقدار و توزیع یون‌ها و توازن بار در محیط اشاره دارد؛ تعداد مساوی همه یون‌ها لازم نیست.

سدیم عمدتاً کاتیون فضای خارج‌سلولی و پتاسیم عمدتاً کاتیون درون‌سلولی است؛ کلرید و دیگر آنیون‌ها نیز در توازن بار شرکت دارند. این توزیع با غشای انتخاب‌گر، ناقل‌ها و مصرف انرژی نگه داشته می‌شود. غلظت خون، مقدار داخل عضله را مستقیم گزارش نمی‌کند؛ جابه‌جایی بین فضاها می‌تواند سریع‌تر از تغییر کل ذخایر رخ دهد و در نتیجه آزمایش اثر بگذارد.

غلظت مقدار ماده در حجم مشخص است و با کل ذخیره بدن فرق دارد. تغییر آب می‌تواند عدد را بالا یا پایین ببرد، حتی اگر مقدار کلی عنصر به همان نسبت تغییر نکرده باشد. برای تبدیل واحد هم جرم و تعداد ذرات را نباید یکی گرفت؛ بار یون در بعضی واحدها اهمیت دارد. تفسیر ورزشی به زمان نمونه و وضعیت مایعات وابسته است، نه فقط عدد برگه آزمایش.

یون با اثر هم‌زمان اختلاف غلظت و اختلاف بار حرکت می‌کند؛ گرادیان الکتروشیمیایی جمع این دو مؤلفه است. پتانسیل غشا اختلاف ولتاژ دو سوی غشا را توصیف می‌کند، نه مقدار انرژی غذایی عضله. نفوذپذیری انتخابی و توزیع یون‌ها هر دو مهم‌اند. در آموزش ورزش، این مفهوم به فهم تحریک عضله کمک می‌کند، اما از وجود یک گرادیان نمی‌توان نتیجه گرفت هر مکمل الکترولیت سرعت پیام عصبی را در فرد کافی افزایش می‌دهد.