GLOSSARY

افزایش مایعات بدن (Fluid Gain) افزوده‌شدن مایع در حساب بدن است؛ باید از مقدار ناخالص نوشیدن و نتیجه خالص پس از دفع تفکیک شود.

تعادل مایع به اختلاف ورود و خروج در یک بازه اشاره دارد؛ مثبت و منفی بودن بدون دانستن نقطه شروع معنی کامل ندارد. پس از کسری، تعادل مثبت می‌تواند بخشی از جبران باشد، اما مازاد مداوم لزوماً مفید نیست. در ثبت، زمان، حجم، ادرار و اتلاف تخمینی را یکسان تعریف می‌کنیم تا نتیجه دو بازه قابل مقایسه باشد.

کلیه با تغییر دفع آب و مواد محلول به حفظ محیط داخلی کمک می‌کند. تشنگی و هورمون وازوپرسین نیز در این تنظیم نقش دارند؛ کلیه آب جدید نمی‌سازد. تمرین، بیماری و بعضی داروها می‌توانند پاسخ را تغییر دهند. بنابراین مقدار نوشیده‌شده دقیقاً برابر مقدار نگه‌داشته‌شده نیست و ادرار پس از نوشیدن زیاد بخشی از پاسخ تنظیمی بدن است.

خروج آب از ادرار، پوست، تنفس و مدفوع انجام می‌شود و سهم هر مسیر با شرایط تغییر می‌کند. تعریق در ورزش گرم می‌تواند برجسته باشد، اما اسهال یا استفراغ مسیر دیگری با اتلاف الکترولیت است. حتی در استراحت هم خروج آب متوقف نمی‌شود. جمع‌کردن فقط ادرار، کل اتلاف را نشان نمی‌دهد و اندازه‌گیری ناقص باید در تفسیر اعلام شود.