سین‌بیوتیک مکمل
میکروبیوم روده و سلامت دستگاه گوارش
سین‌بیوتیک مکمل (Complementary Synbiotic) ترکیبی است که جزء پروبیوتیک و پری‌بیوتیک هرکدام معیار خود را مستقل دارند؛ نام مکمل با نیاز قطعی فرد اشتباه نمی‌شود.
سین‌بیوتیک ترکیب میکروب زنده و بسترِ مورد استفاده انتخابی با فایده سلامت است. در نوع مکمل، اجزای پروبیوتیک و پری‌بیوتیک معیارهای خود را دارند؛ در نوع هم‌افزا، بستر برای استفاده میکروب همراه انتخاب می‌شود و هر جزء الزاماً جداگانه همان معیار را ندارد. فایده مخلوط باید بررسی شود؛ کنارهم‌گذاشتن دو ماده یا افزودن فیبر به هر کپسول، خودبه‌خود هم‌افزایی اثبات‌شده نمی‌سازد.
پروبیوتیک باید میکروارگانیسم زنده با مقدار مناسب و فایده سلامت اثبات‌شده برای کاربرد مورد نظر باشد. هر غذای تخمیری یا هر باکتری زنده این تعریف را کامل نمی‌کند. جنس، گونه و سویه باید معلوم باشند و پیامد مطالعه با هدف مصرف هماهنگ باشد. ادعای بهبود ایمنی یا گوارش در یک زمینه، تضمین افزایش قدرت یا استقامت همه ورزشکاران نیست.
پری‌بیوتیک بستری است که میکروارگانیسم‌های میزبان آن را به‌صورت انتخابی استفاده کنند و فایده سلامت داشته باشد. هر فیبر صرفاً به دلیل تخمیرشدن، خودکار این عنوان را نمی‌گیرد و همه پری‌بیوتیک‌ها الزاماً یک ساختار نیستند. برای ادعای محصول، نوع بستر، مقدار و پیامد معتبر بررسی می‌شوند. غذاهای فیبردار همچنان ارزش دارند، حتی اگر برای تک‌تک آن‌ها ادعای پری‌بیوتیک اختصاصی ثابت نشده باشد.
🔒 The rest of this entry is available after free Google sign-in.
Home
Academy
Site Map