GLOSSARY

تعادل کلرید (Chloride Balance) مقایسه ورود و خروج این ماده در بازه مشخص است؛ نتیجه تراز با غلظت یک نمونه خون یکسان نیست.

کلرید خون را همراه سدیم، بیکربنات، کلیه و وضعیت آب می‌خوانیم. کاهش یا افزایش می‌تواند از اتلاف، مایع‌درمانی، تغییر آب یا اختلال اسید و باز ناشی شود و نام آن به‌تنهایی علت غذایی را تعیین نمی‌کند. نمونه، واحد و روند نتیجه مهم‌اند؛ برای ورزشکار، تفسیر یک عدد پس از مسابقه بدون دانستن نوشیدنی، بیماری یا درمان انجام‌شده می‌تواند گمراه‌کننده باشد و مکمل خودسرانه را توجیه نمی‌کند.

کلرید آنیون عمده مایع خارج سلول است و در توازن بار، آب و اسید و باز نقش دارد؛ همچنین جزئی از اسید معده است. با وجود همراهی رایج با سدیم، عدد کلرید خون و سدیم دقیقاً یک پدیده را نمی‌سنجند. اهمیت اسید معده نیز دلیل مصرف کلرید یا اسید بیشتر برای هضم همه ورزشکاران نیست؛ کارکرد طبیعی با افزودن بی‌هدف ترکیب به رژیم متفاوت است.

دفع فقط عرق نیست؛ ادرار، مدفوع، ترشحات و در برخی افراد خون‌ریزی هم در توازن نقش دارند. مقدار خارج‌شده از هر مسیر برای عناصر یکسان نیست و همه اتلاف‌ها را نمی‌توان از حجم عرق حدس زد. در ورزشکار، تغییر پایدار الگو، بیماری گوارشی، دارو یا خون‌ریزی را جدا بررسی می‌کنیم؛ جایگزینی یک ماده، لزوماً پاسخ به علت اصلی اتلاف نیست.