GLOSSARY

چربی مرکزی (Central Fat) چربی متمرکز در اطراف ناحیه مرکزی یا تنه را توصیف می کند. این به طور خودکار با چربی احشایی یکسان نیست زیرا مناطق مرکزی می توانند شامل بافت چربی زیر جلدی نیز باشند.

مقدار کل چربی و محل توزیع آن دو ویژگی متفاوت‌اند. چربی زیرجلدی زیر پوست قرار دارد؛ چربی احشایی اطراف اندام‌های داخل شکم است؛ چربی نابجا در محل‌هایی تجمع می‌یابد که مخزن اصلی متعارف چربی نیستند. برآورد ناحیه‌ای به روش و مرزبندی وابسته است. تمرین یک عضله، حذف انتخابی چربی همان نقطه را ثابت نمی‌کند. این اندازه‌ها در ارزیابی گسترده‌تر سلامت معنا دارند و برای همهٔ ورزشکاران یک مقدار مطلوب ناحیه‌ای واحد وجود ندارد.

بافت چربی انرژی ذخیره می‌کند و در پیام‌رسانی هورمونی و ایمنی نیز نقش دارد. گسترش آن می‌تواند با بزرگ‌شدن سلول‌های موجود، تشکیل سلول‌های بیشتر و تغییر بافت اطراف همراه باشد. سلول‌های سفید، قهوه‌ای و بژ از نظر کارکرد و ویژگی گرمازایی تفاوت دارند. تغییر یک مسیر پیام‌رسانی، روش عملیِ تغییر توزیع چربی را ثابت نمی‌کند. مقدار چربی فقط بخشی از وضعیت سلامت و عملکرد است و کاهش افراطی آن مزیت عمومی ورزشی محسوب نمی‌شود.

مدل ترکیب بدن، اجزا را در یک سطح تعریف‌شده جدا می‌کند. مدل دو جزئی معمولاً چربی و تودهٔ بدون چربی را تفکیک می‌کند. افزودن سنجش آب یا مواد معدنی در مدل پیچیده‌تر بعضی فرض‌ها را کاهش می‌دهد، اما همهٔ خطاها حذف نمی‌شوند. توصیف مولکولی، سلولی و بافتی، شیوه‌های متفاوت بررسی همان بدن‌اند. پیش از مقایسه باید مدل، متغیرهای اندازه‌گیری‌شده و فرض‌ها را شناخت؛ همهٔ اجزای گزارش را نباید بافت‌های آناتومیکِ مستقیماً اندازه‌گیری‌شده دانست.