GLOSSARY

بتائین و توان (Betaine and Power) تغییرات مرتبط با بتائین در تولید سریع کار را بررسی می‌کند که به شواهد عملکرد کنترل‌شده مربوطه نیاز دارد.

بتائین دهندهٔ متیل و اسمولیت است؛ تائورین هم در تنظیم حجم سلول و کارکردهای دیگر، از جمله فرایندهای مرتبط با کلسیم، نقش دارد. این نقش‌ها به‌تنهایی فایدهٔ دریافت اضافه برای عملکرد را ثابت نمی‌کنند. پژوهش از فرآورده و روش مشخص استفاده می‌کند و نتیجه به تمام محصولات ترکیبی قابل‌تعمیم نیست. بتائین بدون آب با هر ترکیب دارای نام بتائین قابل‌جایگزینی نیست. ادعای ورزشی باید جدا از کارکرد بیوشیمیایی شناخته‌شدهٔ ماده سنجیده شود.

جذب، توزیع، متابولیسم و دفع تعیین می‌کنند ماده چگونه به خون و بافت برسد. غلظت پلاسمایی مستقیماً برداشت عضله یا اثر عملکردی مفید را نشان نمی‌دهد. نیمه‌عمر کاهش غلظت در شرایط مشخص را توصیف می‌کند و زمان رسیدن به اوج، زمان ثبت بیشینه را نشان می‌دهد. غذا، فرمولاسیون، مصرف تکراری و فیزیولوژی فرد بر این فرایندها اثر دارند. بنابراین اوج سریع‌تر یا بزرگ‌تر خون به‌تنهایی برتری یک محصول برای تکلیف ورزشی موردنظر را ثابت نمی‌کند.

دوز به مقدار مادهٔ فعال مرتبط اشاره دارد، نه لزوماً وزن کل پودر یا تعداد پیمانه‌ها. تک‌دوز، مجموع روزانه و مقدار نسبی به وزن بدن کمیت‌های متفاوتی هستند. افزایش مقدار می‌تواند بدون فایدهٔ عملکردی بیشتر، عارضه را افزایش دهد. بارگیری، نگهداری و زمان‌بندی حاد برای هر ماده معنای خاص دارند و قانون همگانی نیستند. تمام محصولات مصرفی باید کنار هم بررسی شوند تا تکرار یک ترکیب، دریافت کلِ ناخواسته ایجاد نکند.