GLOSSARY

Tryptophanstoffwechsel (Tryptophan Metabolism) umfasst Wirts- und Mikrobenwege, nicht vollständig Bakterien zuzuschreiben.

Tryptophan nutzt Wirtswege wie Kynurenin und Serotonin sowie mikrobielle Wege zu verschiedenen Indolderivaten. Kynurenin ist nicht ausschließlich bakteriell. Rezeptor- und Tierbefunde sind aufschlussreich, begründen aber allein keine Präparate für Stimmung, Darm oder Leistung. Biochemische Möglichkeit und geprüfte menschliche Intervention einschließlich Dosis sind zu trennen.

Mikrobielle Metabolite sind Produkte oder Zwischenstufen, teils vom Wirt verändert. Nicht alle sind exklusiv mikrobiell; Wirte bilden Lactat und Succinat ebenfalls. Ort, Menge und Weg bestimmen die Bedeutung. Das Metabolom beschreibt Chemikalien statt lebender Gemeinschaft; Nachweis allein klärt ohne geeignete Methode weder Herkunft noch sicheren Nutzen oder Schaden.

Darm-Hirn-Kommunikation verläuft beidseitig über Nerven, Immunität, Hormone und Metabolite; der Vagus ist ein Weg. Peripheres Darmserotonin ersetzt nicht unmittelbar Hirnserotonin, mikrobielle Bildung garantiert keine Hirnlieferung. Stimmungs- und Kognitionsansprüche brauchen Humanbelege. Psychobiotikum ist ein Forschungsbegriff, kein automatischer Ersatz für Behandlung oder Schlaf.

Zusammensetzung benennt nachgewiesene Gruppen, funktionelles Potenzial die genetische Fähigkeit und Aktivität die tatsächliche Expression oder Produktion. Verschiedene Gemeinschaften können Funktionen teilen. Ein Gen garantiert keine bestimmte Metabolitmenge. Bakteriennamen belegen deshalb weder zusätzliche Energie noch bessere Aufnahme, Kraft oder Regeneration. Nachweis, Aktivität und relevante menschliche Ergebnisse bleiben getrennt.

Mikrobenassoziationen mit Gesundheit oder Leistung beweisen keine Ursache. Kost und Training beeinflussen beides; Kultur- und Tierbefunde sind keine direkten Humanrezepte. Sportversprechen benötigen relevante menschliche Ergebnisse zur tatsächlichen Intervention. Achsen- oder Mechanismusnamen ersetzen keinen praktischen Wirkungsbeleg, besonders bei anderer Population oder Rezeptur als im beworbenen Versuch.

Protein- oder fettreiche Effekte hängen von Quelle, Menge, Fasern und Ersatz ab. Proteinsteigerung mit Pflanzenausschluss unterscheidet sich von ausgewogener Ergänzung. Fettart und Energie zählen. Sportbedarf bleibt mit passenden Fasern erhalten; mikrobielle Daten rechtfertigen weder Energieunterversorgung noch pauschale Makronährstoffverbote oder Übertragung einer Rezeptur auf alle Muster.