GLOSSARY

Transsulfurierung (Transsulfuration Pathway) führt Schwefel aus Homocystein in nachfolgende Verbindungen über.

Ein-Kohlenstoff-Wege übertragen Einheiten über Folat, Methionin und Biosynthese für Nukleotide und Methylierung statt eigenem Entgiftungszyklus. Folat, Cobalamin und Kofaktoren brauchen Ernährungsbewertung. Gen- oder Metabolitnamen verordnen keine allgemeinen Hochdosen; Funktion, relevanter Mangel und Optimierungsversprechen bei Versorgten sind getrennt.

Methylierung überträgt Gruppen, Demethylierung entfernt sie, nicht nur an DNA oder stets besser bei mehr Aktivität. SAM verändert sich nach Abgabe, Homocystein wird remethyliert oder transsulfuriert, enzymabhängig. Ein Wert beweist keine Einzelursache; Ernährung maximiert nicht wahllos jede Methylierung oder belegt dadurch Supplementnutzen.

Beim Vergleich einer leichten mit einer intensiven Einheit werden etwa vorherige Nahrung, Dauer, Intensität, Probenzeit und Erholung gemeinsam erfasst. Eine geänderte Zahl oder ein aktivierter Weg allein rechtfertigt keine Ernährungsänderung; Entscheidungen bleiben mit Trainingsziel, individueller Verträglichkeit und tatsächlichem Leistungsverlauf verbunden.