GLOSSARY

Trainingsgewicht (Training Weight) ist die Körpermasse des Sportlers während der Trainingszeit unter vorgegebenen Bedingungen. Es handelt sich eher um ein praktisches, kontextbezogenes Maß als um einen allgemein festgelegten Abstand zur Konkurrenzmasse.

Ein Wiegen bestimmt die Teilnahmeberechtigung gemäß den jeweiligen Regeln und Zeitvorgaben einer Sportart. Es zeigt nicht, dass eine bestimmte Masse sicher erreicht wurde oder die Leistung unterstützt. Akute Dehydrierung und starke Einschränkungen können die Gesundheit und Genesung beeinträchtigen, und eine spätere Wiederaufnahmephase garantiert nicht die Umkehrung aller Auswirkungen. Eine langfristige Vorbereitung und eine entsprechende Kategorieauswahl haben Vorrang. Dieses Glossar erklärt die Konzepte, ohne ein schnelles Protokoll zur Gewichtsreduzierung bereitzustellen oder davon auszugehen, dass eine niedrigere Wettkampfkategorie immer von Vorteil ist.

Ein Körpermasseziel sollte der Gesundheit und den Anforderungen des Sports dienen und nicht einem vermeintlich idealen Aussehen. Eine niedrigere Zahl kann die absolute Leistung, die Rückgewinnung oder die Verfügbarkeit von Energie verringern, selbst wenn ein einfaches Verhältnis von Leistung zu Masse attraktiv erscheint. Die Leistung hängt von der Technik, der Kondition und vielen anderen Faktoren ab. Geplante Änderungen sollten über einen angemessenen Zeitraum mit Zustimmung und geeigneter professioneller Unterstützung evaluiert werden, insbesondere wenn ein Sportler bereits einen niedrigen Körperfettanteil hat oder in einer Gewichtsklasse antritt.