GLOSSARY

Splanchnische Durchblutung (Splanchnic Blood Flow) versorgt Eingeweide einschließlich Darm und verändert sich mit Belastung und Bedarf.

Lange intensive Belastung, besonders bei Hitze, kann splanchnische Perfusion senken. Bewegung, Medikamente und Nahrung zählen ebenfalls; nicht jedes Symptom ist mikrobiell. Ischämie ist bedarfsunzureichende Durchblutung statt gewöhnlichem Blähgefühl. Starke Schmerzen oder Blutung brauchen Abklärung statt Weitertraining oder Darmpräparaten; Ursache und Belastungsreduktion zählen.

Intestinales Fettsäurebindungsprotein kann Enterozytenschaden anzeigen, getrennt von Durchlässigkeit oder Endotoxintransfer. Zeitpunkt, Test und Clearance beeinflussen Konzentrationen. Lipopolysaccharidbindungsprotein ist nicht Endotoxin selbst. Vorübergehende Sportwerte brauchen Symptome und Kontext statt alleiniger Schadensdiagnose oder Supplementindikation; verschiedene Marker sind nicht austauschbar.

Darmtraining erprobt Essen und Trinken schrittweise unter Belastungsbedingungen für Verträglichkeit und Brennstoffbereitstellung. Weniger Beschwerden beweisen keine bestimmte Mikroben- oder Transporteränderung. Menge, Kohlenhydratart und Wasser werden erfasst. Starker Schmerz ist kein Anpassungsziel; Pläne sind individuell verträglich und vorher erprobt statt erzwungen oder erstmals im Wettkampf.