GLOSSARY

Natrium-Mangel (Sodium Deficiency) ist eine unzureichende Versorgung für relevante Funktionen; gültige Definition und Ursachenklärung gehen über unspezifische Beschwerden hinaus.

Hypo- und Hypernatriämie bezeichnen Blutkonzentrationen statt bloßer Nahrungszufuhr. Über die Wasserausscheidung hinausgehendes Trinken bei anhaltender antidiuretischer Wirkung kann beim Sport Natrium senken. Salz neutralisiert nicht jede Trinkmenge. Neurologische Beschwerden nach Belastung erfordern dringende Abklärung statt einer pauschalen Empfehlung zu mehr Wasser.

Blutnatrium spiegelt austauschbares Natrium und Kalium relativ zum Wasser statt verzehrtes Salz wider. Mehr Wasser kann die Konzentration senken, Wasserverlust sie erhöhen. Blutwert, Schweißsalz und Nahrungsmenge sind daher nicht gleichzusetzen. Volumen, Symptome und Ursachen werden geprüft; der Wert misst keine direkte Salzzufuhr.

Bei Natrium werden Nahrung und sämtliche Präparate mit Beschwerden geprüft; der Zutatenname belegt weder Bedarf noch Müdigkeitsursache.

Kochsalz liefert Natrium und Chlorid, doch Salzmasse ist nicht Natriummasse. Brot, Käse, Saucen und Fertiggerichte können auch ohne stark salzigen Geschmack beitragen. Protokolle berücksichtigen Portionen, Einheiten, Getränke und Tabletten. Gleiche Tablettenzahl oder Elektrolytwerbung bedeutet keine gleiche Natriumzufuhr beziehungsweise Ersatzmenge.