RMR-Vorhersagegleichungstabelle
Referenztabellen zur Ernährung und Sporternährung
RMR-Vorhersagegleichungstabelle (RMR Prediction Equations Table)
Vergleichen Sie Gleichungseingaben und Populationen, bevor Sie die Ausgaben vergleichen. W ist kg, H ist cm, A ist Jahre und FFM ist kg.
| Gleichung | Haupteingänge | Wichtiger Unterschied |
|---|---|---|
| Harris–Benedict | Körpermasse, Größe, Alter, Geschlechtskategorie | Geben Sie die ursprüngliche oder überarbeitete Version an |
| Mifflin–St. Jeor | Körpermasse, Größe, Alter, Geschlechtskategorie | Schätzung der Ruheausgaben für Erwachsene |
| Cunningham | Fettfreie Masse | Ein Fehler in der Körperzusammensetzung wirkt sich auf die Ausgabe aus |
| Schofield | Körpermasse, Alter, Geschlechtskategorie | Altersspezifische Koeffizienten |
| Katch–McArdle | Fettfreie Masse | Nicht austauschbar mit Cunningham |
Vorhersagegleichung für den Ruhestoffwechsel Prognostiziert den Ruheaufwand anhand bestimmter Merkmale unter einem benannten Modell. Seine Genauigkeit hängt von der Entwicklungspopulation, den Eingaben und den Vergleichstestbedingungen ab.
Vorhersagegleichungen verknüpfen gemessene Merkmale wie Masse, Größe, Alter oder fettfreie Masse mit einem erwarteten Ruheaufwand in einer Referenzpopulation. Versionen und erforderliche Einheiten sind unterschiedlich und die Ausgabe einer Gleichung ist kein direkter Stoffwechseltest. Ein Athlet kann von der Entwicklungsprobe abweichen. Geben Sie die Gleichungsversion und die Eingaben an und bewerten Sie deren Nützlichkeit anhand geeigneter Messungen und realer Trends. Eine Diskrepanz sollte eine Bewertung sowohl der Vorhersage- als auch der Messbedingungen veranlassen und nicht zu einer automatischen Diagnose einer Stoffwechselschädigung führen.
Basalmessungen erfordern strengere Bedingungen als viele Ruhemessungen, einschließlich eines postabsorptiven Zustands, körperlicher Ruhe und einer thermoneutralen Umgebung. Der Energieverbrauch im Ruhezustand und der Grundumsatz hängen eng zusammen, sind jedoch nicht automatisch austauschbar. Aktuelles Training, Nahrungsmittel, Stimulanzien, Krankheiten und Messverfahren können die Ergebnisse beeinflussen. Eine Vorhersagegleichung liefert eine Schätzung für eine Population und ihre Eingaben, während eine ordnungsgemäß durchgeführte indirekte Kalorimetrie den Atemaustausch unter den Bedingungen dieses bestimmten Tests misst.
Beispielsweise kann eine Gleichung, die auf der fettfreien Masse basiert, ihre Vorhersage ändern, wenn die Flüssigkeitszufuhr den geschätzten Input verändert. Die Gleichung hat eine neue Stoffwechselrate nicht direkt erkannt. Überprüfen Sie die Eingabequalität, die Gleichungsversion und die Testbedingungen, bevor Sie den prognostizierten Verbrauch mit einem gemessenen Ruhewert vergleichen oder das Energieziel des Sportlers anpassen.
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