GLOSSARY

Psychobiotikum (Psychobiotic) ist ein Forschungsbegriff psychisch bezogener Mikrobeninterventionen, keine allgemeine klinische Wirksamkeit.

Darm-Hirn-Kommunikation verläuft beidseitig über Nerven, Immunität, Hormone und Metabolite; der Vagus ist ein Weg. Peripheres Darmserotonin ersetzt nicht unmittelbar Hirnserotonin, mikrobielle Bildung garantiert keine Hirnlieferung. Stimmungs- und Kognitionsansprüche brauchen Humanbelege. Psychobiotikum ist ein Forschungsbegriff, kein automatischer Ersatz für Behandlung oder Schlaf.

Mikrobenassoziationen mit Gesundheit oder Leistung beweisen keine Ursache. Kost und Training beeinflussen beides; Kultur- und Tierbefunde sind keine direkten Humanrezepte. Sportversprechen benötigen relevante menschliche Ergebnisse zur tatsächlichen Intervention. Achsen- oder Mechanismusnamen ersetzen keinen praktischen Wirkungsbeleg, besonders bei anderer Population oder Rezeptur als im beworbenen Versuch.

Probiotika benötigen lebende Mikroorganismen in passender Menge mit belegtem Gesundheitsnutzen für die Anwendung. Nicht jedes fermentierte Lebensmittel oder lebende Bakterium erfüllt das. Gattung, Art und Stamm sowie Studienziel müssen passen. Ein Verdauungs- oder Immunbefund garantiert nicht mehr Kraft oder Ausdauer aller Sportler oder Gleichwertigkeit sämtlicher Produkte.