GLOSSARY

Probiotische Kolonisation (Probiotic Colonization) ist Etablierung nach Gebrauch, getrennt von vorübergehendem Stuhlnachweis oder Nutzenbeleg.

Probiotika benötigen lebende Mikroorganismen in passender Menge mit belegtem Gesundheitsnutzen für die Anwendung. Nicht jedes fermentierte Lebensmittel oder lebende Bakterium erfüllt das. Gattung, Art und Stamm sowie Studienziel müssen passen. Ein Verdauungs- oder Immunbefund garantiert nicht mehr Kraft oder Ausdauer aller Sportler oder Gleichwertigkeit sämtlicher Produkte.

Stamm, Dosis, Dauer und Population bestimmen die Evidenz. Mehr Stämme oder Kolonien sind nicht automatisch besser; Mischungen brauchen eigene Belege. Vorübergehender Stuhlnachweis bedeutet weder dauerhafte Ansiedlung noch Nutzen. Ziel und Antwort werden vorher definiert; Start direkt vor Wettkampf lässt kaum Verträglichkeitsprüfung zu und reproduziert durch Artnamengleichheit keine Studie.

Koloniebildende Einheiten schätzen unter Kulturbedingungen wachsende Organismen; Zellaggregate können eine Kolonie ergeben. Das ist keine exakte Gesamtzellzahl. Lebensfähigkeit beim Gebrauch, Lagerung und Alter zählen; Herstellungszahlen belegen keine Haltbarkeitsendmenge. Schwere Erkrankung oder Immunschwäche braucht eigene Sicherheitsbewertung statt automatisch übernommener Hinweise für gesunde Sportler.