Vorhergesagter Ruheenergieverbrauch
Energiebilanz, Körpergewicht und Körperzusammensetzung
Vorhergesagter Ruheenergieverbrauch (Predicted Resting Energy Expenditure) ist der aus einer Gleichung ermittelte Ruheaufwand. Es birgt Modell- und Eingabeunsicherheiten und sollte nicht so gemeldet werden, als ob ein individueller Atemtest durchgeführt worden wäre.
Vorhersagegleichungen verknüpfen gemessene Merkmale wie Masse, Größe, Alter oder fettfreie Masse mit einem erwarteten Ruheaufwand in einer Referenzpopulation. Versionen und erforderliche Einheiten sind unterschiedlich und die Ausgabe einer Gleichung ist kein direkter Stoffwechseltest. Ein Athlet kann von der Entwicklungsprobe abweichen. Geben Sie die Gleichungsversion und die Eingaben an und bewerten Sie deren Nützlichkeit anhand geeigneter Messungen und realer Trends. Eine Diskrepanz sollte eine Bewertung sowohl der Vorhersage- als auch der Messbedingungen veranlassen und nicht zu einer automatischen Diagnose einer Stoffwechselschädigung führen.
Basalmessungen erfordern strengere Bedingungen als viele Ruhemessungen, einschließlich eines postabsorptiven Zustands, körperlicher Ruhe und einer thermoneutralen Umgebung. Der Energieverbrauch im Ruhezustand und der Grundumsatz hängen eng zusammen, sind jedoch nicht automatisch austauschbar. Aktuelles Training, Nahrungsmittel, Stimulanzien, Krankheiten und Messverfahren können die Ergebnisse beeinflussen. Eine Vorhersagegleichung liefert eine Schätzung für eine Population und ihre Eingaben, während eine ordnungsgemäß durchgeführte indirekte Kalorimetrie den Atemaustausch unter den Bedingungen dieses bestimmten Tests misst.
Beispielsweise kann eine Gleichung, die auf der fettfreien Masse basiert, ihre Vorhersage ändern, wenn die Flüssigkeitszufuhr den geschätzten Input verändert. Die Gleichung hat eine neue Stoffwechselrate nicht direkt erkannt. Überprüfen Sie die Eingabequalität, die Gleichungsversion und die Testbedingungen, bevor Sie den prognostizierten Verbrauch mit einem gemessenen Ruhewert vergleichen oder das Energieziel des Sportlers anpassen.
Der Gesamtverbrauch umfasst die im Ruhezustand benötigte Energie, die thermische Wirkung der Nahrung und körperliche Aktivität. Geplante körperliche Betätigung ist nur ein Teil der Aktivitätsausgaben. Auch Arbeit, Gehen und spontane Bewegung können wichtig sein. Wenn in einer Schätzung bereits eine Komponente enthalten ist, wird die Energie durch erneutes Hinzufügen doppelt gezählt. Stellen Sie fest, ob ein Trainingswert brutto oder netto des Ruheaufwands ist, und verwenden Sie dieselbe Konvention, wenn Sie Tage vergleichen oder tragbare Schätzungen mit einem täglichen Energiemodell kombinieren.
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