GLOSSARY

Nichtprotein-respiratorischer Quotient (Nonprotein Respiratory Quotient (NPRQ)) ist ein um den Proteinbeitrag korrigierter respiratorischer Quotient.

RQ beschreibt metabolisches Kohlendioxid zu Sauerstoff, RER äußeren Austausch. Stabil können sie ähnlich sein, bei starker Ventilation und Pufferung abweichen. Hohe Werte sind keine exakte Kohlenhydratquote. Nichtproteinwerte korrigieren nach Annahmen; Messort und Bedingungen statt universell präzisem Zellbrennstofftest zählen.

Direkte Kalorimetrie misst Wärme, indirekte schätzt über Gase mit Kalibrierung, Sammlung und passenden Stabilbedingungen. Substratformeln haben Annahmen bei Intensität und Übergang. Essen, Aktivität und Zweck werden erfasst; Gerätewerte sind weder fehlerfreie Wirklichkeit noch eigene Diätverordnung. Methodenvergleich zählt neben Einheiten.

Elektronen fließen zum letzten Akzeptor Sauerstoff, bilden Wasser und unterstützen Gradienten. Sauerstoff und ATP sind ohne starre Quote verknüpft. Ganzkörperverbrauch ist nicht nur Arbeitsmuskel; Zell-, Gewebe- und Atemmessung unterscheiden sich. Mehr Verbrauch kann Bedarf statt Effizienz bedeuten; Testkontext bestimmt Kapazitäts- und Funktionsaussagen.

Kohlendioxid, Wasser und Wärme sind normale Stoffwechselprodukte statt einer Gruppe von Giftstoffen. Ausgeatmetes Kohlendioxid hängt von verschiedenen Brennstoffen und Pufferprozessen ab; seine Menge entspricht nicht allein verlorenem Körperfett. Stoffwechselwasser trägt zur Wasserbilanz bei, ersetzt aber keine Flüssigkeitsaufnahme. Körperwärme liefert ohne Messverfahren keinen exakten Kalorienwert.

Ausbeute braucht Substratmenge, Weg und Bedingungen. Theorie weicht durch Shuttle, Leck und andere Prozesse vom Gewebe ab. Tempo und Endausbeute unterscheiden sich. Sportler brauchen Intensitätsbrennstoff und Gesamtversorgung statt Lebensmittelwahl nach Molekülzählung. Kapazität und Zugang zählen; höhere theoretische ATP-Ausbeute garantiert keine bessere intensive Leistung oder Lieferung.

Sportversorgung passt zu Intensität, Dauer, Speichern und Erholung. Kein Weg ersetzt plötzlich vollständig alle anderen. Ziel sind Unterstützung und Wiederherstellung statt Markermaximierung. Vielfältige Kost mit Energie, Protein und Kohlenhydraten trägt die Bewertung; ein schnellerer biochemischer Schritt macht nicht automatisch den Athleten schneller.