GLOSSARY

Mikrobiomstabilität (Microbiome Stability) ist relative Beständigkeit über die Zeit, allein kein Beleg einer günstigen Gemeinschaft.

Mikrobiome variieren zwischen Menschen und innerhalb einer Person durch Kost, Medikamente, Alter, Ort und Stuhlverhalten. Stabilität meint geringe Änderung, Resilienz Erholung oder Anpassung nach Störung. Probenbedingungen und Ereignisse werden festgehalten. Anders als ein Teamkollege zu sein bedeutet weder Krankheit noch die Notwendigkeit, dessen Ernährung, Präparate oder Zielgemeinschaft zu kopieren.

Mikrobielles Gleichgewicht ist kein universelles Verhältnis; Dysbiose ohne Kontext keine präzise Diagnose. Änderungen nach Krankheit, Medikamenten oder Kost benötigen getrennte Ursachen- und Folgenprüfung. Ein kommerzieller Index oder Gruppenrückgang rechtfertigt weder Reinigung noch Antibiotika oder Supplemente. Beschwerden, Funktion und klinische Evidenz zählen statt eines für alle identischen Ideals.

Mikroben interagieren mit Substraten, Milieu, Wirt untereinander statt einer simplen Gut-Schlecht-Liste. Kooperation, Konkurrenz und Produktnutzung bestehen nebeneinander. Artwirkungen hängen von Stamm, Ort und Kontext ab. Für Sporternährung ist vielfältige verträgliche Kost nützlicher als das Maximieren eines Bakteriennamens ohne Humanbelege oder ökologische Schlüsse aus einem Einzelwert.