GLOSSARY

Metabolische Störung (Metabolic Disturbance) ist eine Störung der zu den Bedingungen passenden Stoffwechselprozesse.

Metabolischer Stress fordert Bedarf und Regulationskapazität heraus und bedeutet nicht zwangsläufig Schaden oder Krankheit. Ein passender Trainingsreiz kann Anpassung fördern; Überlastung mit zu wenig Nahrung und Erholung kann anders wirken. Müdigkeit allein diagnostiziert keine Stoffwechselstörung. Symptomdauer, Leistungsentwicklung und klinischer Kontext bestimmen weiteren Abklärungsbedarf; ein Wegname allein erklärt die Ursache nicht.

Effizienz ist nützlicher Output relativ zum Input, Kapazität Potenzial unter Testbedingungen statt tatsächlicher Rate. Phänotyp und Profil betreffen Messmerkmale mit Methode, Zustand und Esszeit. Ein Test oder Müdigkeit diagnostiziert keinen kaputten Stoffwechsel. Leistung, Kost und Klinik zählen statt universellem Optimalwert oder stets höherem Verbrauch aus höherer Kapazität.

Zelluläre Sensoren erfassen Energie, Nährstoffe und mechanische Belastung; Signalnetze koordinieren die Antwort. Nicht jedes Signal ist ein Hormon, und ein aktivierter Marker garantiert weder Muskelwachstum noch Leistung. Die praktische Bewertung verbindet Signalstärke und Dauer, Zielgewebe, tatsächliche Versorgung sowie gemessene Trainings- und Erholungsergebnisse, statt eine molekulare Antwort als Endergebnis anzusehen.