GLOSSARY

Leptin (Leptin) signalisiert vorwiegend Fettenergiespeicher und Energieverfügbarkeit.

Leptin meldet vorwiegend Fettgewebeinformationen über Speicher und Energieverfügbarkeit und reagiert auf Aufnahme. Die Fettmassenbeziehung ist nicht starr; Minderzufuhr wirkt schon vor größerem Gewichtsverlust. Hohe Werte bedeuten nicht zwingend mehr Sättigung, niedrige nicht stets eigene Krankheit. Leptinresistenz lässt sich weder aus Hunger noch aus einem Einzelwert ohne klinischen Kontext sicher diagnostizieren.

Fettgewebe enthält verschiedene Zellen; Adipokine stammen nicht nur aus Adipozyten. Zusammenhänge mit Entzündung oder Sensitivität beweisen weder Ursache noch Therapie, und menschliche Quellen können von tierischen abweichen. Verhältnisse sind keine allgemeinen Sportziele; Methode, Einheit und Energiezustand zählen. Ein Forschungsweg begründet kein Supplement und keinen garantierten Leistungsgewinn durch Proteinänderung.

Praktisch werden Mahlzeit- und Trainingszeiten, Schlaf und Hunger mit tatsächlicher Aufnahme und Leistungsverlauf erfasst. Bei Markeränderung werden zuerst Messbedingungen und mögliche Erklärungen geprüft; Ernährungsentscheidungen unterstützen Versorgung, Verträglichkeit und Erholung statt die Bewertung bei einem Molekülsignal zu beenden oder aus Konzentrationsänderung automatisch eine hilfreiche Maßnahme abzuleiten.