GLOSSARY

Immunsystem des Darms (Gut Immune System) koordiniert Darmabwehr und Regulation einschließlich Erregerantwort und angemessener Toleranz.

Schleimhautimmunität koordiniert Erregerabwehr und Toleranz gegenüber Nahrung und Kommensalen über lymphatisches Gewebe und sekretorische Antikörper. Pauschale Verstärkung jeder Antwort ist unerwünscht; Immuntoleranz ist nicht bloße Verdauungsbeschwerdefreiheit. Sportler brauchen Energie, Schlaf und Laststeuerung. Ein Bakterienname oder Einzelmarker garantiert keine Infektfreiheit und ersetzt keine Abklärung wiederholter Erkrankung.

Zytokine vermitteln zwischen Immun- und weiteren Geweben, abhängig von Ort und Zeit. Vorübergehender Interleukinanstieg beim Sport ist keine chronische Krankheitsentzündung; Muskelsignale können anders regulieren. Pro- und antiinflammatorisch sind kontextabhängige Kurzformen. Ernährung beseitigt nicht sämtliche Entzündungssignale; Nachtrainingswerte brauchen Probenkontext statt automatischer Schadens- oder Unterdrückungsdeutung.

Mikroben interagieren mit Substraten, Milieu, Wirt untereinander statt einer simplen Gut-Schlecht-Liste. Kooperation, Konkurrenz und Produktnutzung bestehen nebeneinander. Artwirkungen hängen von Stamm, Ort und Kontext ab. Für Sporternährung ist vielfältige verträgliche Kost nützlicher als das Maximieren eines Bakteriennamens ohne Humanbelege oder ökologische Schlüsse aus einem Einzelwert.

Die Darmbarriere erlaubt selektiven Austausch und begrenzt Fehlübertritt durch Schleim, Verbindungen und Immunität. Vollständiger Verschluss ist kein Ziel. Manche Claudine bilden selektive Wege; Verbindungsproteine unterscheiden sich. Mehr Expression eines Proteins im Labor beweist keine vollständige Humanfunktion. Funktionelle Messung und Personenkontext zählen neben molekularen Namen bei Ernährungseingriffen.

Bei wiederkehrenden Beschwerden werden Nahrung, Medikamente, Trainingszeit und Stuhl erfasst; Maßnahmen passen zu Ursache und Belegen bei ausreichender Energie während der Abklärung.

Mikrobenassoziationen mit Gesundheit oder Leistung beweisen keine Ursache. Kost und Training beeinflussen beides; Kultur- und Tierbefunde sind keine direkten Humanrezepte. Sportversprechen benötigen relevante menschliche Ergebnisse zur tatsächlichen Intervention. Achsen- oder Mechanismusnamen ersetzen keinen praktischen Wirkungsbeleg, besonders bei anderer Population oder Rezeptur als im beworbenen Versuch.

Mikroben können über Metabolite, Galle und Immunität Energie-, Glukose- und Fettregulation beeinflussen, ersetzen aber weder Verbrauch noch Glykogen oder Proteinbedarf. Ein Wegwechsel schafft keine freien Kalorien oder garantierten Muskelaufbau. Versorgung und Training tragen Erholung; Therapie- oder Stoffwechselansprüche brauchen ein definiertes Humanergebnis statt bloßer Möglichkeit.