GLOSSARY

Darm-Hirn-Achse (Gut–Brain Axis) ist ein beidseitiger Kommunikationsrahmen jenseits ausschließlich neuronaler Wege.

Darm-Hirn-Kommunikation verläuft beidseitig über Nerven, Immunität, Hormone und Metabolite; der Vagus ist ein Weg. Peripheres Darmserotonin ersetzt nicht unmittelbar Hirnserotonin, mikrobielle Bildung garantiert keine Hirnlieferung. Stimmungs- und Kognitionsansprüche brauchen Humanbelege. Psychobiotikum ist ein Forschungsbegriff, kein automatischer Ersatz für Behandlung oder Schlaf.

Tryptophan nutzt Wirtswege wie Kynurenin und Serotonin sowie mikrobielle Wege zu verschiedenen Indolderivaten. Kynurenin ist nicht ausschließlich bakteriell. Rezeptor- und Tierbefunde sind aufschlussreich, begründen aber allein keine Präparate für Stimmung, Darm oder Leistung. Biochemische Möglichkeit und geprüfte menschliche Intervention einschließlich Dosis sind zu trennen.

Darmachsen zu Muskel, Leber, Knochen oder Fett beschreiben Interaktionsrahmen statt eines universellen Rezepts. Metabolite, Immunität und Kost können vermitteln. Tierbefunde und Humanassoziationen unterscheiden sich von Nutzentests. Nahrung und Erholung bleiben Grundlage; ein Darm-Muskel-Produkt braucht eigene Rezepturbelege statt mechanistischer Namen für mehr Kraft oder Muskelmasse.