GLOSSARY

Gastrointestinaler Flüssigkeitsverlust (Gastrointestinal Fluid Loss) ist gastrointestinaler Verlust etwa durch Erbrechen oder Durchfall, nicht zwingend mit Schweiß vergleichbar.

Orale Rehydratationslösung enthält definierte Glukose- und Elektrolytmengen für Verluste etwa bei Durchfall und ist nicht mit jedem Sportgetränk austauschbar. Gekoppelter Natrium-Glukosetransport unterstützt die Wasseraufnahme. Pulver wird exakt nach angegebener Wassermenge angesetzt; stärkeres Konzentrieren verändert das Verhältnis. Trinkunfähigkeit oder Bewusstseinsstörung bei Krankheit verlangt klinische Abklärung statt Mischversuche.

Ein erheblicher Teil der Wasseraufnahme erfolgt im Darm entlang von Soluttransport und osmotischen Gradienten. Natrium und Glukose können beitragen; dennoch wird auch reines Wasser aufgenommen und nicht jeder Schluck braucht Zucker. Darmaufnahme, Verteilung und renale Retention sind verknüpft, aber verschieden. Ein Vorteil in einer Stufe belegt nicht automatisch bessere Gesamthydratation.