GLOSSARY

Fluorid (Fluoride) ist die Ionenform des Fluors mit Zahnschutzfunktion, anders eingeordnet als Elemente klassischer essenzieller Mangelsyndrome.

Fluorid unterstützt den Kariesschutz besonders lokal am Zahn; geringe Zufuhr ist kein klassisches leistungsbezogenes Mangelsyndrom. Trinkwasser, Getränke und Zahnpflegeprodukte bilden unterschiedliche Expositionswege. Zahnpasta ist nicht zum Schlucken gedacht. Entscheidungen richten sich nach Alter, örtlichem Wasser und zahnärztlicher Beurteilung statt einem vermeintlichen Ausdauersupplementbedarf.

Dentalfluorose entsteht durch Überexposition während der Zahnbildung, nicht durch Karies oder jede Verfärbung. Sehr hohe chronische Mengen können Knochen betreffen; akute Überaufnahme ist ein anderes Problem. Menge, Dauer, Alter und Weg zählen. Wasser und Zahnpflege werden geprüft; mehr für stärkere Zähne oder Knochen bietet keinen unbegrenzten Nutzen.

Die Einteilung in Mengen- und Spurenelemente betrifft Mengen statt Wichtigkeit. Ein Spurenelement kann enzymatisch unverzichtbar und im Überschuss schädlich sein. Ultraspur ist ebenfalls eine Mengenbeschreibung und belegt keinen Bedarf für jedes Element. Entscheidend sind Evidenz und Referenzrahmen, nicht allein die Kategorienbezeichnung.