GLOSSARY

Referenztabelle zur Energieverfügbarkeit (Energy Availability Reference Table)

EA ist ein Forschungs- und Bewertungskonstrukt mit erheblicher Messunsicherheit; Es gibt keinen einzigen Schwellenwert, der bei jedem Sportler REDs diagnostiziert.

Energieverfügbarkeit Nach dem Energieverbrauch durch körperliche Betätigung verbleibende Nahrungsenergie, üblicherweise ausgedrückt im Verhältnis zur fettfreien Masse und Zeit.

Relativer Energiemangel im Sport beschreibt eine Beeinträchtigung der Gesundheit oder Funktion, die mit einer problematischen geringen Energieverfügbarkeit einhergeht und sowohl weibliche als auch männliche Sportler betreffen kann. Dabei kommt es auf die Dauer, den Schweregrad und den individuellen Kontext an. Kein isoliertes Körpergewicht, Symptom, Hormonwert oder berechneter Energieverfügbarkeitsschwellenwert kann jeden Fall diagnostizieren. Die klinische Beurteilung umfasst Anamnese, Anzeichen, Messungen und alternative Erklärungen. Das IOC-Bewertungsrahmenwerk unterstützt geschulte Kliniker; Es handelt sich nicht um ein selbstbewertendes Clearance-Tool. Das Management befasst sich mit der Energieversorgung und dem Training und berücksichtigt dabei die psychologische Unterstützung und die allgemeine Sicherheit des Sportlers.

Energieverfügbarkeit bezeichnet die Nahrungsenergie nach Abzug des Trainingsenergieverbrauchs, bezogen auf die fettfreie Masse in einem definierten Zeitraum. Sie unterscheidet sich von der täglichen Energiebilanz und dem Körperfettanteil. Fehler bei Ernährungsprotokollen, Trainingsenergieverbrauch und Körperzusammensetzung beeinflussen die Berechnung. Kein einzelner Schwellenwert und keine kurze Beobachtung begründen für alle Sportler eine Diagnose. Anhaltende Müdigkeit, beeinträchtigte Erholung oder andere auffällige Veränderungen erfordern eine Bewertung im gesamten Gesundheits- und Trainingskontext statt einer Schlussfolgerung aus einem einzelnen Rechenwert.

Menstruationsstörungen sind ein klinisches Signal mit mehreren möglichen Ursachen, darunter Schwangerschaft, endokrine Störungen, Medikamente und unzureichende Energieverfügbarkeit. Eine funktionelle hypothalamische Amenorrhoe wird nach entsprechender Beurteilung diagnostiziert, nicht allein aufgrund des Trainingsvolumens. Ausbleibende Monatsblutungen sollten nicht als unvermeidliches Zeichen ernsthaften Trainings angesehen werden. Eine Entzugsblutung bei hormoneller Empfängnisverhütung belegt keine Wiederherstellung der spontanen Menstruationsfunktion. Ein qualifiziertes Team sollte die Anamnese, die Energieversorgung, die Knochengesundheit und andere Ursachen beurteilen und gleichzeitig Ernährungs-, medizinische Versorgungs- und Trainingsentscheidungen koordinieren.