GLOSSARY

Adipositas Grad III (Class III Obesity) ist die dritte Fettleibigkeitskategorie in einer bestimmten Body-Mass-Index-Klassifikation, die eine Beurteilung der Komplikationen und eine angemessene Pflege erfordert.

Fettleibigkeit ist eine komplexe chronische Erkrankung, die mit übermäßiger Adipositas und Gesundheitsrisiken einhergeht und deren Einflüsse über die individuelle Entscheidung hinausgehen. Der Body-Mass-Index ist ein Screening-Maß und kann weder Muskeln von Fett unterscheiden noch viszerales Fett lokalisieren. Klassifizierungsschwellenwerte und Risikointerpretation können je nach Population unterschiedlich sein. Bewerten Sie Taillenumfang, Funktion, Krankengeschichte und Stoffwechselkomplikationen, sofern relevant. Bei muskulösen Sportlern rechtfertigt ein hoher Body-Mass-Index allein nicht die Annahme einer übermäßigen Adipositas oder eine automatische Abnehmverordnung.

Das Gewichtsmanagement umfasst die Verhinderung unerwünschter Veränderungen, absichtlicher Veränderungen und die Aufrechterhaltung. Das angemessene Ziel folgt der Gesundheit, der Funktion, dem Training und den Prioritäten der Person und nicht nur einem Zielwert auf der Waage. Die Energiebilanz ist dynamisch und die gleiche Änderung der Aufnahme führt nicht auf unbestimmte Zeit zu einer festen linearen Flugbahn. Nutzen Sie Trends unter vergleichbaren Messbedingungen und beurteilen Sie Wohlbefinden und Leistung. Ein Plan sollte überarbeitet werden, wenn er zu anhaltender Müdigkeit, einer Verschlechterung des Trainings oder einer zunehmenden Beschäftigung mit Essen und Gewicht führt.

Bei einer kardioprotektiven Ernährung liegt der Schwerpunkt im Allgemeinen auf Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Nüssen und geeigneten ungesättigten Fettquellen, während gleichzeitig die Fettqualität verbessert und überschüssiges Natrium reduziert wird. Der Nutzen hängt davon ab, was die reduzierten Lebensmittel ersetzt. Klinische Lipid- und Blutdruckziele erfordern eine umfassendere Beurteilung, einschließlich der Medikation, sofern angezeigt. Sportler sollten die Portionen und die Kohlenhydratzufuhr an das Training anpassen, anstatt davon auszugehen, dass ein herzunterstützendes Muster energiearm, extrem restriktiv oder für die Energiezufuhr beim Training ungeeignet ist.