GLOSSARY

Chloridkanal (Chloride Channel) ist ein Chloridanionenweg für Ladung, Volumen oder Erregbarkeit; die Bewegungsrichtung folgt dem Gradienten.

Ionenkanäle erlauben selektiven Transport entlang der Triebkraft und werden durch Spannung, Signale oder Dehnung gesteuert. Sie sind keine aktiven Pumpen und verbrauchen nicht pro Ion direkt ATP. Öffnung verändert Spannung rasch, abhängig von Ion, Verteilung und Gewebe statt bloßen Nährstoffnamen auf Etiketten.

Chlorid ist das wichtigste extrazelluläre Anion für Ladungs-, Flüssigkeits- und Säure-Basen-Balance sowie Bestandteil der Magensäure. Trotz gemeinsamer Zufuhr mit Natrium messen Blutwerte nicht genau dasselbe. Die Bedeutung der Magensäure begründet keine zusätzliche Chlorid- oder Säurezufuhr für jeden Sportler; normale Funktion ist kein pauschaler Ergänzungsbedarf.

Ionen folgen Konzentrations- und elektrischen Kräften; der elektrochemische Gradient umfasst beides. Das Membranpotenzial ist Spannung statt Nahrungsenergie. Selektive Durchlässigkeit und Verteilung wirken zusammen. Dies erklärt Erregung, beweist aber nicht, dass Elektrolytpräparate bei ausreichender Versorgung Nervenleitung beschleunigen oder Trainingsergebnisse verbessern.