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GLOSSARY

Key Terms & Definitions for Health Sciences

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Blutzucker-Referenztabelle

Referenztabellen zur Ernährung und Sporternährung

Blutzucker-Referenztabelle (Blood Glucose Reference Table)

Diagnoseschwellenwerte im ADA-Stil für nicht schwangere Erwachsene; In der Regel ist eine Laborbestätigung erforderlich, es sei denn, es liegt eine eindeutige symptomatische Hyperglykämie vor.

Testen Prädiabetes-Bereich Diabetesschwelle
Nüchtern-Plasmaglukose 100-125 mg/dL >=126 mg/dL
HbA1c 5.7-6.4% >=6.5%
Zweistündiges 75-g-OGTT 140-199 mg/dL >=200 mg/dL
Zufällige Plasmaglukose Keine Prädiabetes-Kategorie >=200 mg/dL mit klassischen Symptomen oder Krise
Bestätigung Bei Bedarf den abnormalen Test wiederholen oder wiederholen CGM allein stellt keine Diagnose

Diabetes mellitus ist eine Gruppe von Erkrankungen, die durch chronische Hyperglykämie aufgrund einer beeinträchtigten Insulinsekretion, -wirkung oder beidem gekennzeichnet sind.

Die Diabetes-Ernährung koordiniert Ernährung, Aktivität, Medikamente und Glukoseüberwachung. Die Kohlenhydratmenge ist wichtig, aber auch die Qualität, Verteilung, Gesamtenergie und individuelle Reaktion der Nahrung erfordern Aufmerksamkeit. Menschen, die Insulin oder bestimmte blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, können eine Hypoglykämie entwickeln, und abrupte Ernährungsumstellungen erfordern möglicherweise eine ärztliche Überprüfung der Medikamente. Die Kohlenhydratzählung beschreibt die Schätzung der Kohlenhydrataufnahme; Es handelt sich hierbei nicht um ein Insulinrezept. Verhältnisse, Korrekturfaktoren und Ziele sind individualisiert und sollten nicht von einem anderen Sportler oder einem Lehrbeispiel übernommen werden.

Ein Glukosewert beschreibt eine bestimmte Probe und Zeit, während glykiertes Hämoglobin einen längeren Zeitraum mit wichtigen Einschränkungen widerspiegelt. Die kontinuierliche Überwachung misst in der Regel den interstitielle Glukose, der bei schnellen Veränderungen hinter dem Blutzucker zurückbleiben kann. Zeiträume innerhalb, oberhalb und unterhalb eines bestimmten Bereichs beschreiben unterschiedliche Ergebnisse und hängen von den gewählten Schwellenwerten ab. Interpretieren Sie Trends anhand von Symptomen, Übungen und Behandlungskontext. Ein scheinbar günstiger Durchschnitt kann Episoden mit niedrigem Glukosespiegel oder erheblicher Variabilität verbergen, die gesonderte klinische Aufmerksamkeit verdienen.

Sport kann den Blutzuckerspiegel je nach Intensität, Dauer, Ausgangsstatus, zirkulierendem Insulin und anderen Faktoren senken oder erhöhen. Hypoglykämie kann während der Aktivität oder später, auch nach Beendigung der Sitzung, auftreten. Ein Sportler mit Diabetes benötigt einen individuellen Plan zur Überwachung, zur Verfügung stehenden Kohlenhydraten und zur Anpassung der Behandlung. Schwerwiegende Symptome, der Verdacht auf Ketoazidose oder die Unfähigkeit, eine Episode mit niedrigem Glukosespiegel zu bewältigen, erfordern eine angemessene Notfallversorgung. Allgemeine Ziele der sportlichen Energieversorgung können einen mit dem Behandlungsteam vereinbarten diabetesspezifischen Plan nicht sicher ersetzen.

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