GLOSSARY

سمية فيتامين D (Vitamin D Toxicity) ضرر من التعرض المفرط، ويرتبط عادة بسوء استخدام المكملات وارتفاع كالسيوم الدم.

ترتبط سمية D غالبا بالمكمل المفرط وقد تسبب فرط كالسيوم وأذى. ولا ينظم التعرض للشمس كالمكمل الشديد. وتجمع المنتجات ويميز الدواء النشط؛ فلا يتبادل بالعادي، ولا يحدد انخفاض الفحص جرعة يختارها الشخص ذاتيا.

تراجع الكمية للحصة وعدد الحصص والوحدة؛ فالاسم لا يحدد التعرض. ومع جمع متعدد الفيتامينات ومكمل منفرد وشراب مدعم تحسب المساهمات كلها. ولا تعمم الجرعات العلاجية لحالة محددة على وقاية الرياضي السليم، ولا يثبت الرقم الأكبر نتيجة أفضل.

الكالسيديول أو 25(OH)D مؤشر الحالة المعتاد، ولا يستبدله الكالسيتريول روتينيا لاختلاف التنظيم. وتهم الوحدات: 1 نانوغرام لكل مليلتر يساوي 2.5 نانومول لكل لتر. وهذا تحويل وحدة لا عتبة تشخيص أو هدف رياضي، ويرافق الرقم اسم الفحص الدقيق.

ارتفاع المدخول والتخزين والسمية ليست شيئا واحدا. ويتعلق الخطر بالنوع والشكل والكمية والمدة والحالة الصحية. وقد تتكرر المادة في مكملات ومشروبات مدعمة ومنتجات قبل التدريب؛ فيجمع مدخول جميع المصادر بدلا من تقييم كل عبوة منفردة أو افتراض أن التعدد أفضل.

قد يعيد تصحيح العوز المثبت الوظيفة الطبيعية، ولا يثبت تحسن المصاب فائدة المكمل للكافي. ويفحص النوم والطاقة والتدريب والمرض أيضا. وتشرح التعريفات الأشكال والمصادر؛ أما العلاج مع دواء أو مرض فيعتمد على التقييم الفردي لا تعميم المثال التعليمي.