GLOSSARY

استجابة التعرق (Sweating Response) بدء العرق ومقداره ونمطه للحر أو النشاط، ويتغير بالتأقلم.

تسجل الجلسات المتشابهة ذات الجو المختلف منفصلة؛ وتفيد الكتلة الجافة والشراب والمدة، ولا تعد الملابس المبللة قياسا دقيقا للفقد أو التبريد.

يتغير التعرق بالشدة والحر والرطوبة والملابس والتأقلم والخصائص الفردية. وحجم العرق غير تركيز الصوديوم؛ فالأكثر عرقا ليس بالضرورة الأعلى تركيزا. ويتحدد الفقد بكليهما. وآثار الملح على الملابس قرينة لا بديل للاختبار الموثوق أو سجلات الجلسات المتشابهة.

يقدر العرق بمقارنة الكتلة قبل الجلسة وبعدها بالميزان نفسه وجسم جاف وملابس قليلة، مع تسجيل الشراب والبول. وتسبب الملابس المبللة والطعام والجلسات الطويلة خطأ. والتقدير كلي؛ ولا تمثل لصقة موضعية الجسم أو تركيب العرق كله دون طريقة جمع وتفسير معتمدة.

يضاف الشراب إلى نقص الكتلة ويطرح البول لتقدير حجم العرق، ثم يقسم على المدة لحساب المعدل. ويقرب كيلوغرام الماء إلى لتر، لا كيلوغرام الدهن أو كل تغير وزني. ويحد استهلاك الوقود والفقد التنفسي من الدقة خصوصا في الجهد الطويل؛ فالمعدل تقدير مشروط.