IRNSCA Glossary
Green Way of Health
English German Persian Arabic

GLOSSARY

Key Terms & Definitions for Health Sciences

English
German
Persian
Arabic
Loading

جدول حساب فقدان سوائل العرق

الجداول المرجعية للتغذية والتغذية الرياضية

جدول حساب فقدان سوائل العرق (Sweat Fluid Loss Calculation Table)

تقديرات معدل العرق خاصة بحالة معينة؛ لا ينبغي التعامل مع التصنيفات على أنها سمات شخصية ثابتة.

العنصر القيمة التوضيحية أو الصيغة معنى
فقدان العرق المقدر (قبل القداس - بعد القداس) + شراب - بول استخدم كجم وL بتقريب مناسب
مثال (70.0 - 69.2) + 0.6 - 0.1 = 1.3 L تقدير الجلسة
المدة 1.5 h مدة الجلسة المقاسة
معدل العرق 1.3 / 1.5 = 0.87 L/h تقدير مقرب؛ كرر في الطقس ذات الصلة

معدل التعرق حجم العرق زمنيا، لا تركيز صوديومه أو العجز النهائي.

يتغير التعرق بالشدة والحر والرطوبة والملابس والتأقلم والخصائص الفردية. وحجم العرق غير تركيز الصوديوم؛ فالأكثر عرقا ليس بالضرورة الأعلى تركيزا. ويتحدد الفقد بكليهما. وآثار الملح على الملابس قرينة لا بديل للاختبار الموثوق أو سجلات الجلسات المتشابهة.

يقدر العرق بمقارنة الكتلة قبل الجلسة وبعدها بالميزان نفسه وجسم جاف وملابس قليلة، مع تسجيل الشراب والبول. وتسبب الملابس المبللة والطعام والجلسات الطويلة خطأ. والتقدير كلي؛ ولا تمثل لصقة موضعية الجسم أو تركيب العرق كله دون طريقة جمع وتفسير معتمدة.

🔒 The rest of this entry is available after free Google sign-in.