GLOSSARY

فعالية المكمل في الممارسة (Supplement Effectiveness) يصف مدى نجاح التدخل في ظل ظروف العالم الحقيقي العملية، بما في ذلك الالتزام والتحمل.

تحتاج المطالبة التكميلية الموثوقة إلى أدلة خاضعة للرقابة ذات صلة ومقارنة مناسبة ونتائج ذات معنى. إن التوزيع العشوائي والتحكم بالعلاج الوهمي والتعمية يقلل من مصادر التحيز المختلفة ولكنه لا يضمن الحصول على نتيجة مفيدة. يؤثر حجم العينة وعدم اليقين وحالة التدريب والجنس والنظام الغذائي والبروتوكول على التفسير. التقدير المجمع ليس وعدًا لكل فرد. المعقولية الآلية، والمؤشرات الحيوية المتغيرة، والقدرة على التمرين، والأداء التنافسي الفعلي هي مستويات مختلفة من المعلومات التي لا ينبغي التعامل معها على أنها قابلة للتبديل.

تجمع الاستجابات الفردية الواضحة بين التباين البيولوجي وخطأ القياس والتوقعات والتغيرات في التدريب أو النظام الغذائي. قد لا يكون لدى الشخص المصنف على أنه غير مستجيب بعد اختبار واحد ذي ضوضاء قياس مرتفعة غياب ثابت للفائدة. استخدم الملاحظات المتكررة ذات الصلة في ظل ظروف مماثلة وفكر في بدء حالة المغذيات أو المدخول المعتاد. يمكن أن تكون الآليات الجينية مفيدة دون جعل الاختبار الجيني التجاري وصفة طبية معتمدة. يجب أن يؤدي التفرد إلى تحسين القرار العملي، وليس تحويل الاختلافات غير المؤكدة إلى ألقاب رياضية دائمة.

يجب تقييم الإستراتيجية الغذائية من خلال جودة الأدلة وملاءمتها واستجابة الرياضي وجدوى التنفيذ. تعد الإشارات الجزيئية وتغيير أكسدة الركيزة واختبار قدرة المختبر وأداء السباق نتائج مختلفة. الارتباط لا يحدد السبب، ولا يلزم تعميم الاستجابة في دراسة صغيرة على جميع الرياضيين. حدد الفائدة المقصودة قبل تغيير الخطة، ثم قم بتقييم جودة التدريب والتعافي والأداء في ظل ظروف مماثلة بدلاً من الحكم على النجاح من خلال الجدة.