دوران الركائز
الاستقلاب والكيمياء الحيوية التغذوية
دوران الركائز (Substrate Turnover) يصف تكوين المادة وإزالتها المستمرين زمنيا.
مثلا عند مقارنة حصة خفيفة بجهد شديد يسجل الطعام السابق والمدة والشدة ووقت العينة وظروف التعافي معا. تغير رقم أو تنشيط مسار وحده لا يكفي لتغيير الحمية؛ بل يرتبط القرار بهدف التدريب والتحمل الفردي ومسار الأداء الفعلي.
المخزون كمية موجودة والتدفق حركة زمنية. وقد يثبت المخزون مع ارتفاع الدخول والخروج. ولا يحدد تركيز دم واحد البناء والاستهلاك والدوران؛ فيهم الموضع والوقت والطريقة. وتراكم الوسيط ليس بالضرورة سرعة مسار أو أداء أفضل، ولا تكفي الكمية أو التدفق وحدهما لذلك.
الدوران بناء وتفكيك أو دخول وخروج، والصافي فرقهما. وقد تنشط الاتجاهات مع تغير قليل بالبروتين والدهن والغليكوجين. وتستهلك دورة الركيزة الطاقة للتنظيم، فلا تعني العبثية بلا وظيفة. ولا تساوي سرعة لحظية نتيجة تركيب الجسم عبر الأيام والأسابيع مع تغير الغذاء والتمرين.
🔒 The rest of this entry is available after free Google sign-in.
Home
Academy
Site Map