GLOSSARY

النظام الغذائي العلاجي المقيد بالصوديوم (Sodium-Restricted Therapeutic Diet) يقلل الصوديوم الغذائي لغرض محدد، مع تحديد الهدف الفعلي والسياق السريري الكامل.

يعتمد تقييم ضغط الدم على القياس المناسب والتفسير المتكرر، وليس على قراءة واحدة قلقة أو بعد التمرين. يمكن أن يساعد تقليل الصوديوم واتباع نمط غذائي مناسب في التحكم، بينما يجب أن تأخذ نصيحة البوتاسيوم في الاعتبار وظائف الكلى والأدوية. بدائل الملح التي تحتوي على البوتاسيوم ليست مناسبة للجميع. تتطلب خطة الإلكتروليتات المتعلقة بالعرق لدى الرياضي وخطة ارتفاع ضغط الدم السريري التنسيق. لا تفترض أن التعرق الشديد يلغي الحاجة إلى تقييم ارتفاع ضغط الدم المستمر أو العلاج الموصوف.

يركز الأكل الوقائي للقلب عادةً على الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات ومصادر الدهون غير المشبعة المناسبة مع تحسين جودة الدهون وتقليل الصوديوم الزائد. تعتمد الفوائد على ما يحل محل الأطعمة المخفضة. تتطلب أهداف الدهون وضغط الدم السريرية تقييمًا أوسع، بما في ذلك الدواء عند الإشارة إليه. يجب على الرياضيين تكييف حصصهم وإمداداتهم من الكربوهيدرات مع التدريب بدلاً من افتراض أن نمط دعم القلب يجب أن يكون منخفض الطاقة أو مقيدًا للغاية أو غير مناسب لتغذية التمارين.