GLOSSARY

نقص الصوديوم (Sodium Deficiency) عدم كفاية المادة للوظائف المعنية، مع ضرورة تعريف معتبر وتقييم السبب لا الأعراض العامة وحدها.

يشير انخفاض صوديوم الدم وارتفاعه إلى التركيز لا مجرد المدخول. وأثناء الجهد قد يسبب الشرب فوق طرح الماء مع استمرار النشاط المضاد للإدرار الانخفاض. ولا يلغي الملح خطر أي حجم ماء. وتحتاج الأعراض العصبية بعد النشاط تقييما عاجلا لا توصية تلقائية بالمزيد من الشرب.

يعكس صوديوم الدم الصوديوم والبوتاسيوم القابلين للتبادل نسبة إلى الماء لا قائمة الملح المأكول. وقد تخفضه زيادة الماء وترفعه خسارته. فلا يساوى بملح العرق أو كمية الغذاء؛ بل يقيم الحجم والأعراض والسبب، وليس مؤشرا مباشرا للمدخول.

تراجع مصادر الصوديوم الغذائية وكل المكملات مع الأعراض؛ ولا يثبت الاسم على المنتج الحاجة أو سبب التعب.

يوفر الملح صوديوم وكلوريد، لكن وزنه ليس وزن الصوديوم. وقد تسهم الأجبان والخبز والصلصات والمعلبات دون طعم شديد الملوحة. ويسجل حجم الحصة ووحدة الملصق وتضاف المشروبات والأقراص؛ فلا تعني مساواة عدد الأقراص تساوي الصوديوم.