GLOSSARY

القدرة النسبية (Relative Power) يعبر عن القوة بالنسبة إلى مقياس كتلة الجسم المعلن، وعادة ما تكون القوة مقسومة على الكتلة. يجب تقييم تحسين النسبة جنبًا إلى جنب مع القوة المطلقة والمتطلبات الفعلية للحدث.

يمكن أن تؤثر كتلة الجسم وتكوينه على متطلبات تحريك الجسم، لكن علاقتهما بالأداء تعتمد على المهمة. قد تكون القوة المطلقة والقدرة والتقنية والتحمل والمهارة والتعافي ذات أهمية مختلفة بين الألعاب الرياضية. يمكن أن يؤدي قسمة الأداء على الكتلة إلى تحسين النسبة حتى عند انخفاض الأداء المطلق. ولذلك ينبغي الحكم على التغيير الغذائي في ضوء الحدث الفعلي والنتائج الصحية. لا توجد نسبة عالمية من الدهون في الجسم أو وزن المنافسة الذي يضمن النجاح بين الرياضيين.

يجب أن يخدم هدف كتلة الجسم الصحة ومتطلبات الرياضة بدلاً من المظهر المثالي المفترض. يمكن أن يؤدي الرقم الأقل إلى تقليل الطاقة المطلقة أو استردادها أو توفرها حتى عندما تبدو نسبة القدرة إلى الكتلة البسيطة جذابة. يعتمد الأداء على التقنية والتكييف والعديد من العوامل الأخرى. يجب تقييم التغييرات المخطط لها خلال فترة مناسبة مع الحصول على الموافقة والدعم المهني المناسب، خاصة عندما يكون لدى الرياضي انخفاض في نسبة الدهون في الجسم أو يتنافس في فئة وزن معينة.

يصف توافر الطاقة الطاقة الغذائية المتبقية بعد طرح إنفاق التمرين، نسبة إلى الكتلة الخالية من الدهون خلال فترة محددة. وهو يختلف عن توازن الطاقة اليومي ونسبة دهون الجسم. تتأثر الحسابات بأخطاء سجل الطعام وتقدير إنفاق التمرين وتركيب الجسم. لا تكفي عتبة واحدة أو ملاحظة قصيرة لتشخيص جميع الرياضيين. يستدعي التعب المستمر أو ضعف التعافي أو التغيرات المقلقة تقييما في سياق الصحة والتدريب الأوسع، بدلا من الاستنتاج من رقم محسوب منفرد.