GLOSSARY

زيادة الوزن (Overweight) يصف فئة الكتلة مقابل الارتفاع بموجب معيار محدد. في الرياضيين ذوي العضلات، قد لا تعكس التسمية السمنة الزائدة، لذلك يظل التقييم والسياق ذو الصلة ضروريين.

يقسم مؤشر كتلة الجسم كتلة الجسم على مربع الطول. إنه مقياس فحص ووصف سكاني وليس قياسًا مباشرًا لدهون الجسم أو العضلات أو الصحة. يمكن للرياضيين ذوي العضلات أن يتمتعوا بمؤشر كتلة جسم مرتفع دون نفس السمنة التي يتمتع بها شخص آخر له نفس القيمة. ولا تنتقل تصنيفات البالغين مباشرة إلى الأطفال، الذين يحتاجون إلى تفسير مناسب للعمر والجنس. يجب أن يأخذ التقييم الصحي في الاعتبار السياق السريري وتوزيع الدهون والنتائج الأخرى ذات الصلة بدلاً من التشخيص من خلال مؤشر كتلة الجسم وحده.

يعبر مؤشر تكوين الجسم عن مكون يتعلق بمقياس حجم الجسم، وغالبًا ما يكون مربع الارتفاع، بينما تقارن النسبة الكميات المحددة مباشرة. اذكر البسط والمقام قبل تفسير النتيجة. يتم استخدام تعريفات مختلفة لمؤشر العضلات الهيكلية في بيئات مختلفة. لا تؤدي عملية التطبيع الملائمة إلى إزالة كل تأثيرات حجم الجسم تلقائيًا أو إنشاء هدف خاص بالرياضة. تحدد القيم المرجعية وطريقة القياس والسكان الذين يتم تقييمهم ما إذا كانت المقارنة ذات معنى.

تساهم العضلات الهيكلية في القوة والحركة، لكن كمية العضلات وأدائها ليسا متطابقين. إن جودة التدريب والتكيفات العصبية والهندسة المعمارية وخصوصية المهمة مهمة إلى جانب كتلة الأنسجة. يمكن أن تدعم تمارين المقاومة والتغذية الكافية اكتساب العضلات أو الحفاظ عليها، في حين أن تقييد الطاقة قد يجعل هذا الأمر أكثر صعوبة. لا تُظهر الحجرة الخالية من الدهون الأكبر حجمًا تلقائيًا حجرة عضلية أكبر. تفسير التغييرات في تكوين الجسم جنبًا إلى جنب مع القوة والوظيفة ومتطلبات الرياضة بدلاً من استخدام الكتلة وحدها كنتيجة.