جدول مواقع امتصاص العناصر الغذائية
الجداول المرجعية للتغذية والتغذية الرياضية
جدول مواقع امتصاص العناصر الغذائية (Nutrient Absorption Sites Table)
مواقع الامتصاص هي أنماط فسيولوجية واسعة. تساهم قطاعات متعددة ويمكن للمرض أن يغير وظيفته.
| المغذيات أو العملية | موقع أو طريق مهم | قيد التفسير |
|---|---|---|
| معظم منتجات الهضم المغذيات الكبيرة | الأمعاء الدقيقة | تداخل مساهمات القطاع |
| الحديد | بشكل رئيسي الاثني عشر والأمعاء الدقيقة القريبة | يؤثر الشكل والتنظيم على الامتصاص |
| يرتبط فيتامين ب12 بالعامل الداخلي | الدقاق الطرفي | يتطلب خطوات الهضم والربط السابقة سليمة |
| الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون | الأمعاء الدقيقة مع التعامل مع الدهون | مادة سوء امتصاص الصفراء والدهون |
| الماء والكهارل | الأمعاء الدقيقة والقولون | يعتمد الامتصاص الصافي على الإفراز والعبور |
امتصاص المغذيات دخول المغذيات المتاحة للجسم، ولا يحدد المدخول وحده الكسر الممتص.
الإتاحة الأولية تحرر المادة من مصفوفة الغذاء وإمكان امتصاصها، أما التوافر الحيوي فيخص الجزء الممتص والقابل للاستعمال بتعريف معلوم. والتحرر المختبري ليس امتصاص الإنسان. وتؤثر الطبخة والوجبة والشكل وحالة الجسم؛ فتهم الحصة والتنوع أكثر من ادعاء امتصاص كامل بلا طريقة.
يصغر الهضم الطعام لمكونات قابلة للامتصاص، ثم ينقلها الامتصاص عبر الحاجز للداخل، ويتبعه النقل والتخزين والاستعمال. وهي مراحل مترابطة مختلفة. وكمية الملصق تثبت المدخول لا سرعة وصوله للعضلة أو استعماله النهائي؛ فلا تتساوى نتائج الهضم والالتقاط والأداء.
🔒 The rest of this entry is available after free Google sign-in.
Home
Academy
Site Map