GLOSSARY

ثنية الجلد المتوسطة الإبطية (Midaxillary Skinfold) هي ثنية جلدية عند نقطة محددة على طول منطقة منتصف الإبط. يجب أن يتبع مستواه واتجاهه الدقيق بروتوكول التقييم المحدد.

يقيس مساميك ثنيات الجلد طبقة مزدوجة مضغوطة من الجلد والأنسجة تحت الجلد في مواقع موحدة. موقع الموقع، ومهارة الفاحص والتقنية تؤثر على النتائج. يمكن لمجموعة من طيات الجلد تتبع التغييرات دون تحويلها إلى نسبة الدهون في الجسم. تضيف المعادلات التنبؤية افتراضات حول توزيع الدهون والسكان المستخدمين لتطويرها. تكون القيم المتكررة مفيدة للغاية عندما يتبع نفس المقيم المدرب نفس البروتوكول، ولا ينبغي معاملتها على أنها قياس مباشر للدهون الحشوية.

تتطلب قياسات المحيط معلمًا تشريحيًا محددًا، وشد الشريط، والوضعية، ومرحلة التنفس عندما يكون ذلك مناسبًا. يمكن أن يعكس التغيير العضلات أو الدهون أو السوائل أو تقنية القياس. لا يمكن مقارنة نسب الخصر والورك إلا عند استخدام نفس البروتوكول والمقام. تسجيل القياسات الخام وكذلك المؤشرات المحسوبة. يمكن أن تساعد هذه القياسات منخفضة التكلفة في متابعة الاتجاهات، ولكنها لا تفصل جميع الأنسجة بشكل مباشر أو توفر بديلاً للتقييم عند وجود مخاوف صحية.

يصف إجمالي كتلة الدهون وتوزيعها التشريحي ميزات مختلفة. تقع الدهون تحت الجلد تحت الجلد، وتحيط الأنسجة الدهنية الحشوية بأعضاء البطن الداخلية، وتتراكم الدهون المنتبذة في مواقع لا تعمل عادة كمخزن دهني رئيسي. تعتمد التقديرات الإقليمية على الطريقة والحدود المستخدمة. لا يمكن افتراض أن التمرين يزيل الدهون بشكل انتقائي من الجزء المحدد من الجسم الذي يتم تدريبه. قم بتفسير مقاييس التوزيع ضمن تقييم صحي أوسع بدلاً من تعيين قيمة دهنية إقليمية مرغوبة عالميًا للرياضي.