GLOSSARY

استجابة الميكروبيوم للغذاء (Microbiome Response to Diet) تغير بالمدخول يحتاج خطا أساسيا ونوعا ووقتا للمقارنة.

قد يوفر النباتي والمتوسطي أليافا وبوليفينولات متنوعة دون تطابق كل الحميات. والغربي يحتاج تعريف الدراسة لا طعاما واحدا ملوما. وقد يبدأ التغير سريعا دون فائدة سريرية دائمة. وتهم الجودة والطاقة والتحمل أكثر من شعار حمية ميكروبيوم أو ضمان مجتمع واحد للجميع.

توفر البقول والحبوب والخضر والفاكهة والمكسرات أليافا ومركبات للميكروبات. ويزاد التنوع مع التحمل والطاقة. وقد يعدل الليف مؤقتا للمنافسة دون حذف دائم. وتجمع الخطة جودة الغذاء والوقود الرياضي، لا تعظيم الليف أثناء السباق أو حمية مقيدة بالمكملات للجميع.

تختلف الإينولين والأوليغوسكريات والنشا والدكسترين المقاوم بالسلوك؛ وتؤثر الجرعة والطول والتحضير. وقد تسبب الزيادة المفاجئة غازا لا علامة لازمة للفعالية. ويفيد التدرج بعيدا عن الحدث للتقييم؛ وصلاحية الغذاء طويلا لا تضمن حجمَه الكبير قبل الجري، فيهم الوقت والكمية.