GLOSSARY

الماء الاستقلابي (Metabolic Water) ماء يتكون بالتفاعلات الاستقلابية.

ثاني أكسيد الكربون والماء والحرارة نواتج طبيعية للاستقلاب وليست مجموعة سموم. يتأثر غاز الزفير بأكسدة وقود مختلف وبالتنظيم العازل؛ فلا يساوي وحده مقدار الدهن المفقود. يساهم الماء الاستقلابي في التوازن ولا يعوض شرب السوائل، كما لا تعطي سخونة الجسم قيمة حرارية دقيقة دون طريقة قياس.

نسبة الخلايا بين الغاز والأكسجين غير التبادل التنفسي الخارجي، وقد تتقاربان بالثبات لا مع التهوية والبفر الشديدين. ولا يعني الأعلى نسبة كربوهيدرات دقيقة. ويصحح غير البروتيني حصة البروتين بافتراضات؛ فتحدد الشروط والمستوى لا قياس وقود خلوي دقيق لكل حالة.

مثلا عند مقارنة حصة خفيفة بجهد شديد يسجل الطعام السابق والمدة والشدة ووقت العينة وظروف التعافي معا. تغير رقم أو تنشيط مسار وحده لا يكفي لتغيير الحمية؛ بل يرتبط القرار بهدف التدريب والتحمل الفردي ومسار الأداء الفعلي.

تمر الإلكترونات للأكسجين النهائي فتنتج الماء وتدعم التدرج. ويرتبط الأكسجين وATP دون نسبة جامدة. وليس الاستهلاك الكلي عضلة عاملة فقط؛ فتفصل الخلية والنسيج والتنفس. وقد يعني الأعلى طلبا أكثر لا كفاءة أكبر، وتحدد الشروط ما يستنتج عن السعة والوظيفة.

يقيس المباشر الحرارة وغير المباشر يقدر بالغازات مع معايرة وجمع وثبات ملائم. ولحساب الوقود افتراضات لا تصلح كل شدة وانتقال. ويوثق الطعام والنشاط والهدف، فلا يكون الرقم حقيقة بلا خطأ أو وصفة غذاء مستقلة؛ وتهم الطريقة لا الوحدات الظاهرة فقط.

تعكس الحموضة إنتاج البروتون ونقله وعزله وإزالته، لا جزيئا كاللاكتات وحده. التغير العضلي الموضعي العابر بالجهد لا يساوي اضطراب الحمض والقاعدة السريري العام. للرئة والكلى دور تنظيمي، ولا يثبت البول الحمضي وحده حموضة الدم. لا تنتج من هذه الأسماء وصفة حمية قلوية أو تناول عوازل ذاتيا.

يلائم الوقود الشدة والمدة والمخزون والتعافي، ولا يستبدل مسار الجميع فجأة. والهدف دعم الجلسة والاستعادة لا تعظيم مؤشر أو تفاعل. والغذاء المتنوع بالطاقة والبروتين والكربوهيدرات أساس تقييم الادعاء، مع التدريب كله لا افتراض رياضي أسرع من خطوة أسرع.