GLOSSARY

استخدام اللاكتات (Lactate Utilization) استخدام اللاكتات للطاقة أو تحويله لمواد أخرى.

مثلا عند مقارنة حصة خفيفة بجهد شديد يسجل الطعام السابق والمدة والشدة ووقت العينة وظروف التعافي معا. تغير رقم أو تنشيط مسار وحده لا يكفي لتغيير الحمية؛ بل يرتبط القرار بهدف التدريب والتحمل الفردي ومسار الأداء الفعلي.

اللاكتات وقود وسلف وإشارة ينتج مع الأكسجين أيضا ويسود أيونيا بالحموضة الطبيعية. ولا يجعل اسم الحمض منه سبب التعب والألم التالي وحده؛ وتستهلكه العضلة والقلب. والتعافي ليس إلغاءه كله بل الوقود والسائل والراحة، لا تراكم سم عديم النفع ببساطة.

التركيز حاصل إنتاج ودخول والتقاط واستهلاك، لا إنتاج معزول. وقد تكون الإزالة أكسدة أو تحويلًا لا طرحا خارجيا فقط. وعودة الرقم غير استعادة الأداء، ويتدخل النشاط اللاحق والوقت؛ فلا تصف المنحنيات مكملًا أو جاهزية كاملة ولا تستنتج الحركية من قيمة دون نموذج.