GLOSSARY

حالة اليود (Iodine Status) تصف كفاية المادة في الجسم، وتراجع صلاحية المؤشرات وتعريف النقص للعنصر نفسه.

مثلا تفسر نتيجة اليود بعد السباق مع وقت العينة والشرب والمرض الحديث؛ ولا يصف رقم واحد مكملات.

يطرح كثير من اليود الممتص في البول ويفيد تركيزه لتقييم السكان. لكن العينة العشوائية تتأثر بالمدخول الحديث والتخفيف ولا تحسم كفاية الفرد الطويلة. وتجيب فحوص الدرق سؤالا مختلفا؛ فلا تنسب كل أعراض الرياضي لليود أو يعتمد اختبار جلدي منزلي لاختيار المكمل.

يدخل اليود في هرمونات الدرق، واليوديد شكل أيوني شائع في الامتصاص والمصادر. ويسهم الملح الميودن وبعض البحريات والألبان والبيض بكميات متغيرة. وليس الملح البحري أو الوردي مضمونا؛ ويقرأ الملصق. ولا تعني الكفاية زيادة الملح بلا حد بل تنسق مع أهداف الصوديوم.

المدخول والامتصاص والحالة مستويات مختلفة. فقد يبدو السجل كافيا مع سوء امتصاص بسبب الأمعاء أو الدواء، ولا يثبت يوم منخفض نقصا سريريا. وتجمع سجلات الغذاء والنمط الطويل والأعراض والمؤشرات المناسبة؛ فالتعب بعد حصة ليس اختبارا نوعيا لمعدن معين.