GLOSSARY

تخفيف الدم (Hemodilution) تخفيف المكونات مع زيادة السائل، وقد يرافق تكيف التدريب ولا يعني فقر الدم تلقائيا.

حجم البلازما هو الجزء السائل للدم، وماؤها محتواها المائي، أما حجم الدم فيشمل الخلايا. ويغير الجهد والوضع والحر وانتقال السائل تركيز الهيموغلوبين والهيماتوكريت. ولا يثبت التركيز أو التخفيف وحده تغير كتلة الكريات أو سببه؛ بل تقارن العينات بشروط موحدة وسياق مناسب.

حجم الدوران وماء الجسم والتروية الفعالة مفاهيم مختلفة. وقد يقل الدوران الفعال بالنزف أو سوء التوزيع دون أن يكون السبب قلة الشرب. وقد تجتمع زيادة الماء وضعف التروية. والدوار الشديد أو الانهيار أو علامات الصدمة تستدعي تقييما عاجلا لا اختيار كمية شراب ذاتيا.

للتطبيق الرياضي يحدد الحيز والزمن أولا؛ ولا يحول تغير التركيز مباشرة إلى مقدار ماء الجسم أو وصفة للشرب.

يتوزع ماء الجسم داخل الخلايا وخارجها. ويشمل الخارج البلازما والسائل الخلالي، بينما يحتوي الدم الكامل خلايا أيضا. وتختلف نفاذية الحواجز، فيتغير التوزيع بحركة الماء والذوائب. ولا يبقى حجم الكأس كله في الدم وحده؛ فالأسماء تحدد الموقع لا نوعا غذائيا مستقلا للماء.