GLOSSARY

جدول معادلة هاريس – بنديكت (Harris–Benedict Equation Table)

معادلات هاريس-بنديكت الأصلية، المعاملات المقربة، سعر حراري/يوم؛ W بالكيلو جرام، H بالسنتيمتر و A بالسنوات. هذه هي التوقعات السكانية.

معادلة هاريس-بنديكت يشير إلى عائلة من المعادلات التي تقدر النفقات الأساسية أو الراحة من خصائص الجسم. تستخدم إصدارات Harris-Benedict الأصلية والمعدلة معاملات مختلفة، لذلك يجب تسمية النسخة الدقيقة.

تربط معادلات التنبؤ الخصائص المقاسة مثل الكتلة أو الطول أو العمر أو الكتلة الخالية من الدهون بنفقات الراحة المتوقعة في مجموعة سكانية مرجعية. تختلف الإصدارات والوحدات المطلوبة، ولا يعد ناتج المعادلة اختبارًا أيضيًا مباشرًا. يمكن للرياضي أن يختلف عن عينة التطوير. اذكر نسخة المعادلة والمدخلات، وأعد تقييم فائدتها مقابل القياسات المناسبة والاتجاهات الواقعية. يجب أن يؤدي التناقض إلى تقييم كل من ظروف التنبؤ والقياس بدلاً من التشخيص التلقائي للضرر الأيضي.

تتطلب القياسات الأساسية شروطًا أكثر صرامة من العديد من قياسات الراحة، بما في ذلك حالة ما بعد الامتصاص والراحة الجسدية وبيئة محايدة حرارياً. يرتبط إنفاق الطاقة أثناء الراحة ومعدل الأيض الأساسي ارتباطًا وثيقًا ولكن لا يمكن استبدالهما تلقائيًا. يمكن أن تؤثر إجراءات التدريب والطعام والمنشطات والمرض والقياس الحديثة على النتائج. توفر معادلة التنبؤ تقديرًا لعدد السكان ومدخلاته، في حين أن قياس السعرات الحرارية غير المباشرة الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح يقيس التبادل التنفسي في ظل ظروف هذا الاختبار المعين.

يشمل إجمالي الإنفاق الطاقة اللازمة أثناء الراحة والتأثير الحراري للطعام والنشاط البدني. التمرين المخطط له ليس سوى جزء من نفقات النشاط. العمل والمشي والحركة العفوية يمكن أن تكون ذات أهمية أيضًا. عندما يتضمن التقدير مكونًا بالفعل، فإن إضافته مرة أخرى تؤدي إلى حساب الطاقة بشكل مضاعف. حدد ما إذا كانت قيمة التمرين إجمالية أم صافية لنفقات الراحة، واستخدم نفس الاتفاقية عند مقارنة الأيام أو الجمع بين التقديرات القابلة للارتداء ونموذج الطاقة اليومي.