GLOSSARY

هرمون النمو (Growth Hormone (GH)) هرمون نخامي نبضي بأدوار نمو واستقلاب.

هرمون النمو نبضي ويتغير بالنوم والغذاء والجهد، وتضيف IGF-1 وبروتيناته طبقات. لا تحدد ذروة هرمونات توصف بالبنائية نمو العضلة المستقبلي. تختلف الأدوار الطبيعية عن التعرض الدوائي. رياضيا تفيد متابعة التدريب وكفاية الطعام والتعافي أكثر من ملاحقة ذروة أو اعتبار استجابة صماوية حادة تضخما.

لهرمونات الجنس أدوار لدى الجميع وتتغير بالجنس والعمر والدورة والدواء والطاقة. تختلف الحرة والكلية وتؤثر بروتينات الارتباط. محور التكاثر حساس لنقص الطاقة؛ فلا يعد اضطراب الطمث أو تراجع الوظيفة الجنسية المستمر نتيجة طبيعية للتدريب. يعتمد التشخيص على الأعراض والفحص لا مقارنة الزميل أو هدف رياضي اعتباطي.

تدمج AMPK وmTOR ومساراتهما معلومات الطاقة والأحماض والمنبهات، وليست هذه البروتينات هرمونات دورانية. تختلف المكونات والأنسجة. لا يساوي ارتفاع مؤشر بناء عابر زيادة عضلية مضمونة. يلزم التدريب الفعال وكفاية الطاقة والبروتين والتعافي مع الإشارات للنتائج الفعلية، لا الحكم بالتنشيط الجزيئي وحده.

انخفاض التوافر طاقة غير كافية بعد الجهد للوظائف اللازمة، وليس مجرد قلة الكربوهيدرات أو الوزن. قد يؤثر التعرض الضار بالتكاثر والدرق والعظم والشهية بأنماط مختلفة. يراجع الإمداد والحمل، ولا يؤكد أو ينفي هرمون طبيعي أو حد عام كل الحالات؛ بل تجمع الأعراض والتاريخ والتقييم السريري.

تؤثر طريقة الجهد وشدته ومدته والعضلات والتاريخ والغذاء بالاستجابة. تفصل الحادة عن تغير الأساس المزمن. لا يعني التركيز الأعلى إفرازا أو أثرا نسيجيا أكبر لتدخل التصفية والبلازما والمستقبل. تأتي النتائج من تكيفات مجتمعة، فلا تكفي ذروة لتصميم الحصة أو المكمل بل يراعى الأداء والتعافي الفعليان.

الاختلال الهرموني وصف واسع لا تشخيص مستقل بقائمة إنترنت. تختلف قلة الهرمون وفرطه ومقاومته وتتوقف المراجع على الطريقة والعمر والظرف. تراجع الأدوية والمرض والنوم والطاقة. تحتاج الأعراض المستمرة تقييما للسبب؛ ولا يعوض مكمل أو تلاعب من فحص منفرد التقييم العلمي أو يحدد هدفا هرمونيا رياضيا عاما.