GLOSSARY

منحنى النمو (Growth Curve) مسار أو خط مرجعي يصف كيفية تغير قياس النمو مع تقدم العمر أو الوقت.

يقارن تقييم النمو القياسات التسلسلية الدقيقة بمعيار أو مرجع مناسب للعمر والجنس. تأكد من العمر الدقيق وتقنية القياس والمخطط المختار. يصف المئين الموقع النسبي؛ تصف النتيجة z المسافة من التوزيع المرجعي ضمن نموذج هذا المخطط. إن التغيير في المسار يمكن أن يستدعي التقييم دون تحديد سبب غذائي واحد. فئات كتلة الجسم للبالغين لا تنتقل مباشرة إلى الأطفال. بالنسبة للرياضيين الشباب، قم بتفسير النمو مع النضج والصحة وتناول الطعام بدلاً من التعامل مع انخفاض كتلة الجسم كدليل على اللياقة البدنية الفائقة.

يحتاج الرياضيون الشباب إلى التغذية من أجل النمو والنضج والتعلم والصحة بالإضافة إلى ممارسة الرياضة. لا يصف العمر الزمني النضج البيولوجي بشكل كامل، ويمكن أن تؤدي طفرات النمو إلى تغيير الشهية والمتطلبات. خطط لوجبات ووجبات خفيفة يمكن الوصول إليها في المدرسة والسفر والتدريب مع دعم عائلي مناسب. تجنب نقل أهداف إنقاص الوزن للبالغين أو مُثُل تكوين الجسم أو روتين المكملات إلى الأطفال. يتطلب النمو المتعثر أو التعب المستمر أو تأخر النمو أو الأكل المقيد تقييمًا احترافيًا مناسبًا للعمر بدلاً من مجرد المطالبة بقدر أكبر من الانضباط أو المزيد من التدريب.

على سبيل المثال، يحتاج الطفل الذي يبتعد عن مسار النمو السابق إلى مراجعة دقيقة للقياس والصحة والنضج والإمدادات الغذائية. لا توصف تغيير الوزن من نسبة مئوية واحدة. وينبغي أن تدعم الخطة التنمية الصحية والحياة المدرسية إلى جانب البرنامج الرياضي.

يصف المدخول المعتاد متوسطًا طويل المدى بدلاً من تناول يوم واحد معزول. يتضمن الاختلاف اليومي اختلافات حقيقية بين أيام التدريب والراحة والمنافسة بالإضافة إلى ضوضاء القياس. ينبغي أن تغطي الملاحظات المتكررة الظروف ذات الصلة وأن يتم جمعها بطريقة مناسبة. لا يزال من الممكن أن يعطي متوسط ​​بضعة أيام غير عادية تقديرًا مضللاً. بالنسبة للرياضي، احتفظ بالمعلومات المفيدة حول التوزيع والتوقيت: يمكن لمتوسط ​​الطاقة الأسبوعي المقبول أن يتعايش مع نقص الوقود المتكرر خلال الجلسات الصعبة.

يوفر النظام الغذائي المناسب الطاقة الكافية والعناصر الغذائية الأساسية مع تلبية الاحتياجات الصحية. إن الحصول على درجة عالية للتنوع أو الملصق الغذائي الصحي لا يمكن أن يثبت بشكل مستقل مدى كفايته. مراجعة ما يتم تناوله بالفعل، بما في ذلك الأطعمة المستبعدة والبدائل المناسبة. يمكن للرياضيين استهلاك العديد من الخضروات ولكنهم ما زالوا يفتقرون إلى ما يكفي من الطاقة أو الكربوهيدرات للتدريب. قم بتقييم النمط العام والتوزيع والمخاطر الغذائية ذات الصلة بدلاً من افتراض أن طعامًا واحدًا أو مكملًا واحدًا يجعل النظام الغذائي بأكمله متوازنًا.

تعكس حالة المغذي المدخول والامتصاص والتوزيع والمخزن والخسائر والطلب الفسيولوجي. قد لا يستبعد التركيز الطبيعي في الدم المخزونات المستنزفة، في حين أن النتيجة غير الطبيعية يمكن أن يكون لها أسباب غير غذائية. على سبيل المثال، الكالسيوم في الدم لا يقيس بشكل مباشر مدى كفاية الكالسيوم الغذائي أو احتياطيات الهيكل العظمي. تتطلب العناصر الغذائية المختلفة استراتيجيات تقييم مختلفة. حدد اختبارات لسؤال سريري محدد وقم بتفسيرها بالأعراض والنظام الغذائي والأمراض ذات الصلة وظروف أخذ العينات بدلاً من طلب لوحة واسعة وافتراض أن كل رقم هو هدف أداء.

يجب أن يوضح سجل الرعاية التغذوية التقييم والتفسير والخطة المتفق عليها والمهنيين المسؤولين ومعايير المتابعة. المعلومات المبلغ عنها منفصلة عن النتائج المقاسة والأحكام السريرية. قم بتسجيل الوحدات والتواريخ والأساليب والتغييرات ذات الصلة حتى يتمكن ممارس آخر من فهم القرار. اطلب الموافقة على مشاركة المعلومات الحساسة وتقييد الوصول إليها بشكل مناسب. يجب أن تنقل الإحالة المخاوف المحددة والإلحاح بدلاً من الاقتصار على تسمية واسعة النطاق. في الرياضة، يجب أن يدعم التوثيق استمرارية الرعاية مع حماية المعلومات الصحية من الاستخدام غير المناسب في التدريب أو الاختيار.