GLOSSARY

التحول بين أنواع الوقود (Fuel Switching) تغير المساهمات النسبية للوقود وليس مفتاح إطفاء كامل.

مثلا عند مقارنة حصة خفيفة بجهد شديد يسجل الطعام السابق والمدة والشدة ووقت العينة وظروف التعافي معا. تغير رقم أو تنشيط مسار وحده لا يكفي لتغيير الحمية؛ بل يرتبط القرار بهدف التدريب والتحمل الفردي ومسار الأداء الفعلي.

يختار الوقود بالشدة والمدة والإتاحة والتكيف كمزيج. وتفسر منافسة الغلوكوز والدهن وراندل جزءا لا الكل. ولا يضمن دهن أكثر باختبار خفيف جهدا أشد أفضل؛ فالوقود للمهمة والأكسدة غير الوزن الطويل، لا أمر كبح وقود وتعظيم آخر طوال اليوم.

المرونة تغيير الوقود بالحاجة والإتاحة لا تعظيم الدهن بكل شدة. وقد يتطلب الجهد الشديد كربوهيدرات أكثر، وتتغير الخلطة بالراحة. وللتكيف زمن وسياق؛ فلا يحكم اختبار أو نسبة تنفس على الصحة كاملة أو يصف خفض الكربوهيدرات للجميع بدل وقود ملائم للمهمة.