GLOSSARY

تحميل السوائل (Fluid Loading) مدخول مخطط لتغيير المخزون أو الطرح، ولا يثبت الاسم سلامة البروتوكول.

قد يقلل الغليسرول مع السائل البول ويزيد الاحتفاظ قبل بعض الأنشطة، وهو استعمال متخصص يختلف عن الشرب المعتاد. وتراعى زيادة الكتلة والصداع والانزعاج الهضمي. والفائدة مرتبطة بالموقف وإتاحة الشراب وليست عامة؛ فتخطط بإشراف مختص وتجرب مسبقا، لا لأول مرة يوم المنافسة.

قد يحتبس الماء ويخفف صوديوم الدم عندما يتجاوز الشرب الفقد وقدرة الطرح؛ ولا يجعل الصوديوم الشرب غير المحدود آمنا. وزيادة الكتلة أثناء الجهد الطويل مع الإفراط تستدعي المراجعة. والصداع الشديد أو الارتباك أو اضطراب الوعي يستلزم تقييما عاجلا، لا إعطاء ماء إضافي تلقائيا.

يساعد الشرب المعتاد مع الوجبات ووقت للبول الطبيعي على بداية مناسبة. وليس الهدف تحميل الماء قسرا أو بول عديم اللون دائما. وتهم ترتيبات المساء والصباح للجلسة المبكرة. وقد يسبب الحجم الكبير قبل البداية انزعاجا وتوقفا دون فائدة إضافية؛ فتجرب الخطة قبل المنافسة.